TRIBUNTRAVEL.COM - Memasuki hari ke-24 bulan puasa, sudahkah kamu rutin bangun untuk sahur?

Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan untuk bangun sahur dan makan.

Akibatnya tubuh akan merasa mudah lelah dan selalu lapar sepanjang hari.

Selain itu, tidak makan waktu sahur juga bisa membuat tubuh lemas karena tidak tercukupinya pasokan energi.

LIHAT JUGA:

• Libur Lebaran ke Banyuwangi, Icip Aneka Kuliner Legendaris Ini

• Seorang Pria Didenda Rp 3 Juta Gara-gara Ketahuan Menembakkan Karet Gelang di Singapura

• Carls Jr Berikan Diskon Western Beefbac Cheeseburger Cuma Rp 36.363

Nah dilansir TribunTravel dari beberapa sumber, jika tidak bisa bangun untuk sahur kamu harus melakukan beberapa tips mudah agar kuat berpuasa.

Simak beberapa tipsnya berikut ini:

1. Kurangi Aktivitas di Luar Rumah

Seperti dikatahui jika beraktivitas di luar rumah akan membuatmu lebih sering terpapar cahaya matahari.

Hal ini bisa menyebabkan tubuhmu mudah lemas dan merasa haus.

Jika terlalu lama beraktivitas di luar rumah besar kemungkinan kamu akan dehidrasi.

Oleh karena itu manfaatkan waktu untuk melakukan aktivitas di dalam ruangan.

2. Menyibukkan Diri dengan Hobi

Jika kamu takut merasakan lapar dan haus yang berkepanjangan, ada baiknya kamu mencari kesibukan.

Sibukkanlah dirimu dengan melakukan kegiatan yang kamu senangi.