Ada beberapa teh herbal pilihan seperti teh licorice ataupun teh chamomile yang aman diminum saat sahur dan buka puasa.

Cara menyajikan teh herbal ini pun cukup mudah, yakni dengan diseduh dalam air panas sekitar 10 menit saja.

Teh herbal dinilai mampu melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi risiko asam lambung selama berpuasa seharian.

3. Air Kelapa

• Sebabkan Asam Lambung, 5 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Ketika Buka Puasa

Jika asam lambung sedang naik, pilihan tepat untuk menetralkan adalah dengan air kelapa.

Air kelapa memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi yang bekerja untuk menyeimbangkan pH tubuh.

Sehingga asam lambung yang naik bisa dengan mudah dinetralisir oleh kandungan tersebut selama berpuasa.

4. Jus

• Punya Sakit Maag? Kamu Bisa Terapkan Cara Berikut Saat Berbuka Puasa, Dijamin Asam Lambung Normal

Jika ingin meminum jus, ada baiknya menghindari jus buah yang mengandung tinggi asam seperti jeruk, apel, nanas, hingga mangga.

Dianjurkan untuk meminum jus buah dengan kandungan asam yang rendah, maupun jus sayuran yang tinggi serat.

Seperti mentimun, sayur bayam, wortel, ataupun lidah buaya yang sudah dibersihkan.

Jika bingung memilih buah yang tepat, cobalah membuat jus dari buah semangka, buah melon, maupun buah bit.

5. Air Mineral

• Deretan Makanan yang Harus Dihindari Saat Buka dan Sahur, Bikin Naik Asam Lambung

Dari semua pilihan minuman enak dan menyegarkan, air mineral menjadi pilihan tepat jika tidak ingin membuat aneka jus buah dan sayuran.

Diketahui air mineral mampu menetralkan asam lambung yang sedang naik saat berpuasa seharian.