TRIBUNTRAVEL.COM - Mudik menjadi rutinitas yang sering dilakukan ketika akan menjelang hari raya Idulfitri.

Saat mudik banyak moda transportrasi yang dipilih, mulai dari motor, mobil, bus, kereta, hingga pesawat terbang.

Mabuk perjalanan terjadi karena adanya gangguan pada saraf pusat keseimbangan.

Mabuk perjalanan bisa terjadi ketika melakukan perjalanan darat, laut, dan udara.

Dilansir Tribun Travel dari berbagai sumber, simak cara praktis untuk mengatasi mabuk saat perjalanan mudik, berikut ini.

1. Jangan Makan Terlalu Kenyang

Satu hal yang paling penting agar tidak mengalami mabuk perjalanan adalah menghindari makan yang terlalu kenyang.

Mengisi perut sebelum perjalanan memang sangat diperlukan, namun ada baiknya jangan sampai berlebihan.

Karena, guncangan dari kendaraan biasanya bisa membuat kamu merasa mual atau pusing, sehingga membuat perjalanan kamu terasa tidak menyenangkan.

Tonton juga:

• 6 Tempat Berburu Takjil di Sejumlah Kota Besar di Indonesia

• 6 Tips Mudah Tampil Ganteng untuk Pria Gemuk, Bikin Percaya Diri Meningkat

• Jadi Kudapan Favorit, Ini 7 Fakta Menarik Kurma Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

2. Istirahat atau Memejamkan Mata Sejenak

Ketika sudah merasa mual dan pusing, cara mengatasi mabuk perjalanan yang bisa dilakukan adalah memejamkan mata dan beristirahat sejenak.

Pastikan posisi kepala berada di posisi stabil agar tidak membuat kamu semakin pusing.

3. Makan Permen

Konsumsi permen selama perjalanan akan mengurangi rasa mual dalam perut.