3. Lalu, kamu bisa menikmati makan malammu

Ada juga beberapa aturan yang harus kamu ingat saat melakukan diet ini:

• Sering Dibuang, Kulit Pisang Ternyata Punya 9 Manfaat bagi Kesehatan

- Kamu harus makan pisang sebelum makan dan minum air setelah makan buah, lebih baik minuman yang bebas gula dan hangat.

- Jika merasa kenyang setelah makan pisang, jangan memaksakan diri untuk makan malam.

- Kamu juga bisa makan pisang dengan yogurt Yunani atau yogurt yang rendah gula.

Menurut majalah Jepang, "Yohobika", sekitar 80 persen orang yang mengikuti diet pisang ini telah menerima hasil yang baik.

Di antara mereka, 50 persen telah kehilangan berat badan dan beberapa inci dari pinggang mereka.

Lebih dari 50 persen dari mereka juga mengalami pencernaan dan buang air besar yang lebih baik.

Jadi, jika kamu berpikir untuk menurunkan berat badan, diet ini mungkin baik untuk kamu.

Plus, kamu masih bisa makan seperti biasa dan menambahkan pisang ke dalam dietmu.

Sederhana bukan?

• Bus Nirwana Beri Diskon Mudik Lebaran hingga 50 Persen Melalui Traveloka

• Promo KAI - Ada Harga Spesial Tiket Kereta Lebaran, Lihat Jadwal Keberangkatannya

• Rekomendasi 5 Destinasi Wisata Instagenik di Tangerang untuk Mudik Lebaran

• Melihat Pantai Banyu Tibo yang Unik, Perpaduan Lanskap Air Terjun yang Jatuh di Tepian Laut

• Garuda Indonesia jadi Maskapai Paling Tepat Waktu di Dunia Versi OAG Flightview