Satu diantaranya adalah cokelat berkafein yang harus dihindari saat sahur bulan Ramadan.

Apabila mengonsumsinya saat sahur, tidak menutup kemungkinan tubuh akan mengalami gangguan kesehatan.

Seperti mual, diare, sakit perut atau mulas, hingga dehidrasi.

7. Makanan Tinggi Garam

• Telat Bangun Sahur? Coba 10 Menu Praktis saat Sahur yang Banyak Kandungan Nutrisi

Makanan yang tinggi garam akan membuat rasa masakan semakin asin.

Makanan tinggi garam tentu tidak baik dikonsumsi saat sahur karena bisa memberikan dampak besar pada kesehatan.

Seperti dehidrasi selama berpuasa hingga ketidakseimbangan zodium dalam tubuh.

Ada banyak jenis makanan dan camilan yang mengandung tinggi garam, seperti kerupuk, keripik, hingga makanan asin lainnya.

• Illustrator Ini Gambarkan Kuliner Khas Indonesia Versi Anime, Lezatkah?

• #CockroachChallenge : Tren Selfie dengan Kecoak yang Jadi Viral di Medsos

• Meski Lezat, Semur Daging Ternyata Tidak Boleh Dikonsumsi Jadi Menu Sahur

• 6 Camilan Sehat yang Cocok untuk Kamu yang Sedang Diet

• 15 Orang Beruntung yang Menemukan Harta Karun di Tempat Sampah

(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)