Kolang-kaling mengandung zat besi, zink, kalsium, dan kalium yang membantu proses metabolisme sel tubuh.

Dengan mengonsumsi kolang-kaling secara teratur maka metabolisme tubuh akan normal.

Sehingga tubuh akan lebih mudah mendapatkan pasokan energi dan stamina.

7. Menurunkan Berat Badan

Untuk kamu yang sedang dalam proses diet, cocok sekali mengonsumsi kolang-kaling.

Selain mengandung karbohidrat, kolang-kaling juga mengandung gelatin yang cukup tinggi.

Gelatin dalam kolang-kaling ini bekerja untuk menekan nafsu makan berlebihan.

Sehingga bisa dijadikan menu diet karena kamu akan merasa kenyang lebih lama.

8. Mengurangi Risiko Diabetes

Bagi kamu penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi kolang-kaling sesuai takaran tertentu.

Kolang-kaling mampu membantu menstimulasi tubuh untuk memproduksi insulin.

Hormon insulin dalam kolang-kaling ini bekerja untuk menjaga kadar gula dalam darah agar selalu stabil.

• Tes Kepribadian - Gambar Pertama yang Kamu Lihat Bantu Ungkap Kekuatan Pikiran dan Cara Berpikir

• Hari Terakhir - Diskon Tiket Pesawat hingga Rp 110 Ribu di Pegipegi, Lihat Kode Kuponnya

• 5 Makanan yang Diperkirakan Tidak Bisa Dikonsumsi Lagi Akibat Terjadi Perubahan Iklim

• Dosen Asal Taiwan Ini Jadi Viral di Medsos berkat Kemampuannya Membuat Sketsa Anatomis yang Artistik

• Pelayan Restoran Ini dengan Sabar Menyuapi Pelanggannya yang Cacat, Kisahnya Viral di Media Sosial

(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)