TRIBUNTRAVEL.COM - Kolang-kaling sering digunakan sebagai bahan membuat kolak ketika Bulan Ramadan.

Kolang-kaling sering dianggap sebagai makanan ringan karena memiliki tekstur kenyal dan rasa yang lezat saat diolah menjadi kolak.

Meskipun berasal dari pohon bergetah, ternyata kolang-kaling sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

LIHAT JUGA:

• Resep Kolak Pisang Istimewa, Cocok untuk Menu Berbuka Puasa saat Bulan Ramadhan

Dilansir TribunTravel dari berbagai sumber, kolang-kaling memiliki nutrisi yang cukup untuk memenuhi energi tubuh.

Seperti kandungan air tinggi, protein, karbohidrat, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, dan gelatin.

Lalu apa sajakah deretan manfaat dari kolang-kaling?

Yuk simak deretan manfaat kolang-kaling untuk kesehatan berikut ini.

• Resep Kolak Labu Kuning untuk Menu Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kolang-kaling mengandung tinggi serat yang mampu mengatasi masalah sembelit.

Mengonsumsi kolang-kaling secara teratur, tentu buang air besar akan menjadi lancar.

Terlebih lagi jika kamu memiliki masalah pencernaan, kandungan serat dalam kolang-kaling ini mampu menyembuhkan sistem pencernaan.

2. Menyehatkan Jantung

Selain melancarkan sistem pencernaan, serat pada kolang-kaling mampu menyehatkan jantung.

Kandungan kolang-kaling bekerja untuk membersihkan pembuluh darah dari kolesterol.