TRIBUNTRAVEL.COM - Buah markisa sering sekali digunakan untuk membuat makanan dan minuman.

Seperti mencampurnya ke dalam makanan salad, yoghurt, atau dibuat menjadi jus markisa.

Tetapi biji markisa sering sekali diabaikan bahkan sering dibuang.

Biji buah markisa memang mengandung sedikit sianida, tetapi kandungan tersebut tidak merusak organ tubuh.

Justru biji markisa memberikan beberapa manfaat baik untuk kesehatan.

LIHAT JUGA:

• Terjebak 2 Malam dalam Kondisi Beku di Gunung Annapurna, Pendaki Malaysia Berhasil Diselamatkan

• 5 Tips Hemat saat Liburan ke Ancol, Jangan Lupa Manfaatkan Promo yang Berlaku

• Promo April 2019 - TEGUK Tawarkan Promo Buy 1 Get 1 Hanya 2 Hari Saja, Cek Syaratnya

Dilansir TribunTravel dari laman Blodsky.com, berikut manfaat mengonsumsi biji markisa.

1. Mengurangi Tekanan Darah

Biji markisa mengandung polifenol yang bisa melemaskan otot-otot dinding pembuluh darah.

Mengonsumsi biji markisa akan membantu melonggarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Dengan demikian, tekanan darah akan menurun dan menjadi normal.

Sehingga tubuh akan mudah terhindar dari risiko stroke dan serangan jantung.

2. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Selain polifenol, biji markisa juga mengandung magnesium yang membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Magnesium bisa memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.