4. Rambut dan kulit yang sehat

• 6 Rekomendasi Makanan untuk Sahur dan Berbuka, Berpuasa Bisa Lebih Sehat

Karena antioksidan dan vitamin yang terkandung dalam jahe, minum air jahe menambah kilau alami pada kulit.

Selain itu, kandungan Vitamin A dan C meningkatkan tekstur rambut.

Jahe juga membersihkan darah dan memiliki sifat antibakteri yang membantu dalam mengobati dan mencegah penyakit kulit .

5. Melindungi terhadap penyakit Alzheimer

• 6 Tips Sehat Menjelang Bulan Puasa, Jangan Lewatkan Sahur dan Olahraga

Alzheimer adalah kelainan neurodegeneratif progresif yang memengaruhi sistem saraf pusat.

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa jahe membantu memperlambat degradasi sel-sel otak.

Para peneliti juga menemukan bahwa antioksidan dan senyawa kuat dalam jahe melawan respons peradangan yang terjadi di otak.

6. Pereda sakit otot

• Jelang Lebaran, PT KAI Siapkan Takjil Gratis Bagi Penumpang yang Berbuka dan Sahur di Kereta

Ketika kamu berolahraga, otot-otot kamu bekerja dan mungkin lelah.

Satu cara untuk membantu mempercepat pemulihan otot adalah dengan minum segelas air jahe.

• Festival LinkAja, Ada Banyak Promo Menarik di Berbagai Produk dan Merchant

• Promo Payday Deal TIX.ID Beri Potongan hingga 50 Persen untuk Semua Tiket Film di Bioskop XXI

• Resep Kolak Pisang Istimewa, Cocok untuk Menu Berbuka Puasa saat Bulan Ramadhan

• Rekomendasi Menu Berbuka Puasa - Takjil Sehat dengan Puding Strawberry, Intip Resepnya

• Waspada 6 Penyakit yang Mudah Muncul saat Puasa di Bulan Ramadan, Simak Cara Mengatasinya