Memiliki terlalu banyak cairan dalam tubuh akan membuat tubuh berusaha untuk menetralkan dengan membuangnya menjadi urin.

Hal ini secara tidak langsung akan membebani ginjal karena harus bekerja ekstra untuk menstabilkan sistem tubuh.

Tidak hanya itu saja, ginjal akan mengalami kesulitan untuk menjaga keseimbangan natrium.

Efeknya, kamu akan mengalami kelelahan, mual, dan sering buang air kecil.

4. Terserang Hiponatremia

Hiponatremia adalah kondisi dimana tubuh mengalami kekurangan kadar natrium dan garam.

Efeknya ringannya pada tubuh adalah membuatmu menjadi mudah mengantuk.

Tapi jika hal ini terjadi dalam waktu yang cepat, maka hiponatremia juga bisa menyebabkan mual, disorientasi mental, pingsan, kejang-kejang, gangguan pernapasan, dan intoksikasi yang merupakan pembengkakan pada sel otak.

5. Menyebabkan Hiperfiltrasi

Seorang dokter ahli penyakit ginjal di RS MRCC Siloam, Tunggul D. Situmorang, menyebutkan jika terlalu banyak mengonsumsi air putih bisa menyebabkan hiperfiltrasi.

Yakni, kondisi dimana ukuran ginjal akan lebih besar.

Untuk orang normal, kondisi ini mungkin masih bisa ditoleransi.

Namun, bagi mereka yang memiliki masalah dengan ginjal seperti halnya sakit ginjal ataupun memiliki satu ginjal bisa berakibat fatal.

6. Bisa Menurunkan Kadar Kalium di dalam Tubuh

Bahaya yang mengancam lainnya yang mengintai adalah menurunkan kadar kalium di dalam tubuh.