TRIBUNTRAVEL.COM - Buat kamu yang lagi menjalani proses diet baik untuk tujuan kecantikan atau kesehatan, pastinya pengin tahu banyak cara yang ampuh buat menurunkan berat badan.

Sebenarnya kalau ada tips diet, bagi tiap manusia akan berbeda efeknya.

Sama juga nih dengan diet pepaya yang mungkin bisa kamu coba karena faktanya ada yang bisa menurunkan berat badan hanya dalam waktu 5 hari lho!

Pasti jadi penasaran dong ya seperti apa diet pepaya itu.

TONTON JUGA

Yuk langsung kamu cari tahu infonya seperti dilansir dari laman health.grid.id!

Hanya Konsumsi Pepaya Selama 2 Hari

Jadi di hari pertama (1 dan 2) kamu coba hanya konsumsi buah pepaya sepanjang hari. Pagi, siang, sore atau malam, kamu konsumsi pepaya saja.

Saat lapar maka yang kamu ambil adalah buah pepaya.

Buah pepaya bisa membersihkan kotoran, menghilangkan parasit, dan juga bikin jaringan di tubuh kamu jadi lebih kuat karena ada kandungan beta karoten yang tinggi.

Efek sampingnya, di hari 1 dan 2 kamu akan jadi agak diare, sembelit, dan juga sakit kepala.

Tapi sebenarnya efek ini adalah normal karena merupakan efek samping dari penyembuhan dalam menghapus penumpukan limbah dan juga racun di dalam tubuh.

Ditambah Segelas Air Lemon dan 1 Sendok Minyak Zaitun

Nah masuk ke hari 3, 4 dan 5, kamu tambahkan konsumsi kamu yaitu segelas air lemon dan 1 sendok minyak zaitun bersama dengan buah pepaya.

Bisa juga setelah 30 menit konsumsi pepaya, kamu makan yogurt dengan biji-bijian utuh.