Sebagian besar vitamin tidak berfungsi di dalam tubuh tanpa adanya mineral.

4. Jumlah gula yang tinggi dalam soft drinks menyebabkan pankreas memproduksi insulin dalam jumlah besar

Kelebihan dan kekurangan gula dan insulin dapat menyebabkan diabetes dan penyakit yang terkait dengan ketidakseimbangan dalam tubuh.

Keadaan ini dapat mengganggu pertumbuhan anak yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seumur hidup.

5. Soft drinks sangat mempengaruhi pencernaan

Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan.

Ini artinya tubuh tidak menyerap gizi sama sekali dari makanan yang baru dimakan, bahkan yang sudah dimakan beberapa jam sebelumnya.

Bila dimakan bersamaan dengan kentang goreng akan memakan waktu berminggu-minggu untuk dicerna.

Jadi tidak ada yang lebih buruk dari pada soft drinks yang bisa kamu simpan di dalam tubuh.

7. Soft drinks diet mengandung aspartame

Soft drink mengandung banyak aspartame yang bisa menyebabkan depresi, insomnia, penyakit saraf dan banyak penyakit lainnya.

FDA telah menerima lebih dari 10.000 keluhan konsumen terhadap aspartame, 80% diantaranya mengeluhkan zat aditif pada makanan.

8. Soft drinks bersifat sangat asam

Tubuh manusia secara alamiah memliki pH 7,0.

Soft drinks memiliki pH 2,5 artinya anda memasukkan sesuatu yang ratusan ribu kali lebih asam ke dalam tubuh kamu.