TRIBUNTRAVEL.COM - Beberapa makanan tentu dinilai sehat jika memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.

Tapi siapa sangka, deretan makanan berikut dapat menimbulkan bahaya untuk kesehatan jika salah mengonsumsinya.

Beberapa produk makanan ini sebaiknya kamu konsumsi dengan benar.

Melansir dari laman Bright Side, TribunTravel merangkum sejumlah makanan sehat yang ternyata dapat menimbulkan bahaya untuk kesehatan tubuh.

LIHAT JUGA:

Simak deretan produk makanan berikut ini.

1. Yoghurt

• 6 Menu Sarapan Sehat dan Simpel yang Bisa Dibuat di Rumah, dari Sereal hingga Yoghurt Rendah Lemak

Yoghurt merupakan sajian makanan yang sehat dan lezat.

Banyak orang yang ternyata menyukai yoghurt dan mengonsumsinya hampir setiap hari.

Biasanya orang-orang mengonsumsi yoghurt untuk hidangan penutup.

Mengonsumsi yoghurt saja dinilai kurang baik karena terdapat kandungan gula dan tambahan zat perasa buah.

Ada baiknya kamu mengonsumsi yoghurt dengan menambahi buah segar, rempah-rempah, tau ekstrak vanilla alami.

2. Beras

• Kokoh dan Tegak, Tembok Besar Ming di China Ternyata Mengandung Campuran Beras Ketan

Beras yang telah dimasak menjadi nasi putih mengandung banyak karbohidrat.

Orang yang suka makan nasi putih dengan porsi banyak biasanya akan mengalami kelebihan berat badan.

Jika kamu ingin mengonsumsi nasi putih ada baiknya memilih beras yang berkualitas tinggi.