Ternyata banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung Aspartam dapat menimbulkan sakit kepala.

Biasanya Aspartam digunakan sebagai bahan campuran di olahan jeli hingga minuman sachet.

4. Keju

• Hati-hati, Sering Sakit Kepala dan 7 Gejala Ini Menandakan Tubuhmu Kelebihan Kafein

Beberapa orang mungkin menganggap keju sebagai toping makanan terlezat.

Namun ternyata, sama seperti daging keju juga memproduksi tiramin.

Semakin lama usia keju semakin banyak pula kadar tiramin yang ada di dalam keju.

Faktanya mengonsumsi keju dalam jumlah yang banyak dapat mengakibatkan migrain.

5. Makanan yang Mengandung Banyak Kecap dan Garam

• 5 Langkah Cepat dan Ampuh Atasi Sakit Kepala Secara Efektif, Bisa Dicoba Saat Traveling

Kecap dan garam merupakan pelengkap bumbu masakan yang memberikan cita rasa luar biasa.

Namun tahukah kamu jika mengonsumsi kecap dan garam dalam jumlah banyak dapat menimbulkan sakit kepala.

Hal ini dikarenakan dalam kecap mengandung banyak MSG dan garam mengandung sodium yang tinggi penyebab sakit kepala.

• 4 Langkah Menghemat Tagihan Listrik, Jangan Lupa Mematikan Lampu saat Bepergian

• Hari ini Gunung Merapi Dua Kali Luncurkan Guguran Awan Panas, Masyarakat Diimbau Tetap Waspada

• 6 Mitos Tentang Telur yang Harus Kamu Tahu, Benarkah Dikonsumsi Mentah Lebih Sehat?

• Tips Traveling dengan Balita saat Musim Dingin, Jangan Lupa Membawa Selimut dan Stroller

• Melibatkan Pasangan dalam Postingan Media Sosial Bisa Berdampak Positif untuk Hubunganmu

(TribunTravel.com/GigihPrayitno)