Tubuh kita pun mengalami perubahan, seperti payudara yang bengkak, dan sakit.

Jadi sebaiknya hindari kegiatan yang akan membuatmu merasa sakit, seperti mencabut gigi, waxing bulu ketiak, mencabut bulu alis dan bulu halus lainnya.

8. Berdiam diri

Menjelang dan ketika siklus menstruasi berlangsung, kamu pasti akan merasakan kram perut atau gejala PMS lainnya.

Dan ini membuatmu untuk malas beraktivitas.

Namun, faktanya olahraga bisa meringankan rasa sakit akibat kram tersebut.

Selain itu, kamu masih bisa melakukan kegiatan traveling agar kram perut tak lagi terasa.

• 4 Mitos Liburan Generasi Milenial, Traveling Hanya untuk Postingan di Media Sosial?

• 5 Hal yang Harus Kamu Lakukan saat Diserang Anjing, Hindari Kontak Mata hingga Lakukan Vaksin Rabies

(TribunTravel.com/Ratna Widyawati)