TRIBUNTRAVEL.COM - Saat flu, biasanya kita akan merasakan nyeri di tubuh, demam, kedinginan, dan hidung tersumbat.

Semua kondisi ini membuat kita tidak nyaman dan ingin segera sembuh.

Jika teman-teman mengalami kondisi seperti ini, mungkin bisa meredakannya dengan 5 bahan alami di bawah ini.

Yuk, kita simak informasinya!

1. Sup Ayam

Sup ayam mungkin tidak secara langsung dapat menyembuhkan flu

Namun, bisa menjadi pilihan yang baik ketika sakit.

Sebuah penelitian menyatakan, menikmati semangkup sup ayam dengan sayur-sayuran, bisa menghambat pergerakan neutrofil dalam tubuh.

Neutrofil merupakan jenis sel darah putih yang membantu melindungi tubuh dari infeksi.

 Neutrofil yang bergerak lebih lambat dapat bekerja secara fokus pada bagian tubuh yang paling membutuhkan penyembuhan.

Studi tersebut juga menemukan fakta, bahwa sup ayam sangat baik untuk mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan bagian atas.

2. Jahe

Manfaat jahe bagi kesehatan sudah terbukti sejak berabad-abad yang lalu, lo. Dan saat ini sudah bisa dibuktikan secara ilmiah.

Irisan jahe yang direbus dengan air panas, bisa membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

Sebuah penelitian juga menyatakan, bahwa jahe bisa mengatasi rasa mual yang muncul ketika flu.