Menurut Mayo Clinic, minum terlalu banyak air bisa menyebabkan hilangnya energi, rasa kantuk, dan rasa lelah yang konstan akibat ketidakseimbangan elektrolit tubuh.

9. Kebingungan

Salah satu tanda keracunan air atau overhidrasi adalah perasaan kebingungan atau disorientasi.

Ini terkait erat dengan turunnya elektrolit seperti natrium di dalam tubuh.

Jika asupan air tubuh terus berlebihan, gejala mungkin akan terus berlanjut hingga menimbulkan kejang.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Perhatikan, Ini 9 Tanda Anda Keracunan Air".