Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Jutaan orang dipengaruhi oleh gangguan tidur di seluruh dunia.

Ada banyak jenis gangguan tidur di dunia, beberapa di antaranya berbahaya, mematikan, menakutkan, dan menyeramkan.

Gangguan tidur secara langsung terkait dengan otak dan masalah neurologis sementara hanya sedikit yang terkait dengan masalah genetik.

Dilansir TribunTravel.com dari laman listamaze.com, lima gangguan tidur paling berbahaya di dunia.

1. Obstructive Sleep Apnea (OSA)

• 4 Cara yang Bisa Dilakukan Jika Mengalami Gangguan Tidur Saat Berlibur, Jangan Konsumsi Kafein!

Obstructive Sleep Apnea adalah gangguan tidur yang serius dan berbahaya yang merupakan gangguan tidur umum di seluruh dunia.

Pasien yang menderita OSA kadang-kadang meninggal karena sesak napas.

Apnea secara harfiah berarti penghentian napas sementara.

Ada berbagai jenis sleep apnea, yang paling umum adalah Obstructive Sleep Apnea (OSA) di mana napas seseorang berhenti dan sering kembali menyebabkan dengkuran.

Sleep apnea terjadi ketika otot-otot tenggorokan bagian atas memblokir dan membuka jalan lewat udara.

Terkadang sesi-sesi seperti itu menyebabkan bangun dari tidur dengan tiba-tiba karena kekurangan oksigen.

OSA tidak hanya mempengaruhi tidur tetapi juga mengancam jiwa.

Sleep Apnea disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang tidur, pola tidur yang tidak tepat, stres, merokok, kegemukan dan tekanan darah.

Gangguan ini serius dan selama tahap awal gangguan ini dapat diobati dengan mengikuti diet sehat, tidur dan latihan.