TRIBUNTRAVEL.COM - Siapa yang tak ingin memiliki tubuh yang ideal?

Hampir semua dari kita menginginkannya.

Untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan, berbagai cara dilakukan.

Mulai dari mengurangi porsi makan, melewatkan sarapan, olahraga rutin, sampai mengonsumsi pil pelangsing.

• 5 Rahasia Penurunan Berat Badan dari Seluruh Dunia, Orang Thailand Suka Makan Cabai untuk Diet

Sayang tak semua metode ini dapat bekerja pada tubuhmu.

Jika kamu menginginkan tubuh ideal tanpa harus menyiksa diri, mengapa tak mencoba metode Jepang ini.

Beberapa metode ini populer di Jepang dan banyak digunakan kaum hawa.

Berikut TribunTravel.com rangkum lima metode diet yang paling populer di negeri Sakura dari situs Jepang, Japanesestation.

1. Morning Banana Diet

• Lapar Tengah Malam? Jangan Khawatir 6 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Meski Sedang Diet

Diet pisang adalah metode yang cukup simple.

Nah, caranya kalian tinggal sarapan pisang.

Karena kebanyakan orang Jepang menyukai pisang, mulai dari minuman hingga makanan, maka diet ini dirasa tidak begitu menyulitkan.

Apalagi pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Satu di antaranya meningkatkan fungsi otak dan kemampuan kognitif juga kemampuan penalaran.

2. Rizap Diet

• Tak Perlu Jalani Diet Ketat! 8 Kebiasaan Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan