TRIBUNTRAVEL.COM - Sering tidak punya waktu makan karena jadwal sibuk?

Setelah melewatkan jam makan, apakah kepalamu merasa pusing?

Jika jawabannya adalah ya, maka kamu harus tahu alasan mengapa kepala jadi pusing saat perut lapar.

Ternyata, saat kita merasa lapar, bukan hanya perut yang mengeluh, tetapi juga kepala.

Kepala akan memberi isyarat kepada kita saat tiba waktunya untuk makan.

• Sering Merasa Lapar Padahal Sudah Kenyang? Berikut 6 Tips Mengatasi Hasrat Makan yang Tinggi

Pusing saat lapar adalah tanda kebiasaan makan yang tidak baik dan merupakan respon tubuh terhadap rasa lapar.

Dilansir TribunTravel dari laman Boldsky, ada banyak faktor yang menyebabkan kita menjadi pusing, di antaranya kepala tegang, migrain, sinus, demam, hingga kurang tidur.

Pusing saat lapar adalah jenis sakit kepala yang terjadi bukan karenan tubuh kekurangan makanan, tetapi terlambat makan.

• 7 Mitos Salah Tentang Diet yang Masih Dipercaya, Tidak Sarapan sampai Menahan Lapar

Penyebab Sakit Kepala Akibat Kelaparan :

1. Makan tidak teratur

Ketika kita tidak makan dengan cukup dan pola tidak teratur, kadar glukosa turun sangat rendah.

Akibatnya, terjadi penumpukan ketegangan otot dan pelebaran rebound pembuluh darah.

Jika kamu lapar atau tidak makan selama berjam-jam, tubuh akan mencoba menemukan nutrisi yang cukup.

Jika kamu seorang peminum kopi dan tiba-tiba mengurangi kopi, sakit kepala karena kelaparan juga bisa terjadi.

2. Gula darah rendah