7 Mitos Salah Tentang Diet yang Masih Dipercaya, Tidak Sarapan sampai Menahan Lapar

Berikut ini adalah 7 mitos diet yang sebenarnya salah dan tak perlu lagi percayai.

7 Mitos Salah Tentang Diet yang Masih Dipercaya, Tidak Sarapan sampai Menahan Lapar
natue.com.br
Diet 

TRIBUNTRAVEL.COM - Siapa yang tak menginginkan tubuh ideal, hampir semua dari kita menginginkannya.

Berbagai carapun dilakukan.

Mulai dari melakukan diet ketat sampai mengkonsumsi pil penurun berat badan.

 Beberapa diantaranya bahkan ada yang mencoba mengikuti mitos diet yang populer di masyarakat.

Padahal mitos ini tak sepenuhnya benar dan dapat berakibat buruk bagi kesehatan.

Berikut ini adalah 7 mitos diet yang sebenarnya salah dan tak perlu lagi percayai.

1. Tidak sarapan bikin berat badan turun

Sarapan
Sarapan (NBB Gist)

6 Diet Teraneh yang Pernah Dilakukan di Masa Lalu, Ada yang Gunakan Rokok sampai Konsumsi Kuku Hewan

Salah.

Berat badan memang akan turun saat traveler sesekali tidak sarapan.

Tapi, beberapa kilo yang hilang ini bukan berasal dari timbunan lemak tubuh, melainkan dari otot — yang merupakan metode penurunan berat badan yang tidak ideal.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help