TRIBUNTRAVEL.COM - Nanas adalah salah satu buah yang paling bermanfaat.

Mengonsumsinya setiap hari memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Berikut tujuh manfaat buah nanas yang harus kamu ketahui.

1. Vitamin C

Konsumsi sehari-hari secangkir nanas menyediakan 131% dari kebutuhan harian vitamin C.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya Moms memotong atau mengolah nanas dan mengonsumsinya setiap pagi.

Nanas juga mengandung kalsium dan zat besi.

2. Mencegah kanker

Tingkat antioksidan yang tinggi, serta vitamin C dalam nanas, mencegah pembentukan sel kanker, atau "radikal bebas".

Para peneliti juga menemukan bahwa nanas berhasil mencegah kanker prostat dan usus besar.

3. Meningkatkan kekebalan

Nanas kaya akan antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.

4. Pencernaan

Enzim dalam buah ini membantu pencernaan karena sifat dekonstruktif yang kuat.

5. Meningkatkan kesuburan