Bersihkan sela-sela gigi dengan dental floss atau benang gigi untuk membantu membersihkan sisa makanan yang tertinggal.
Berkumur dengan mouthwash atau larutan kumur tanpa alkohol dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
8. Perbanyak makan sayuran dan buah.
Sayuran dan buah-buahan menjadi pembersih gigi alami yang membantu menghilangkan plak dan sisa makanan.
9. Olahraga.
Tahukah kamu, bau mulut juga bisa ditimbulkan oleh timbunan racun dalam tubuh?
Nah, untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh, kamu bisa melakukannya dengan cara rutin berolahraga.
Nah, meski sedang berpuasa, jangan sampai kamu malas untuk berolahraga ya.
10. Jangan merokok.
Saat sahur, tentu godaan merokok cukup besar.
Namun, jika kamu tak mau mengalami bau mulut yang mengganggu, jangan pernah merokok saat sahur.
Pasalnya, tembakau menyebabkan bau mulut dan mampu menimbulkan masalah pada gusi.
Nah, masalah pada gusi inilah yang bisa menyebabkan bau mulut.
Baca tanpa iklan