3. Wanita hamil

Jangan pernah berani mengkonsumsi jahe ketika hamil.

Jahe dapat merangsang kontraksi prematur, keguguran atau perdarahan menstruasi.

4. Orang yang kekurangan berat badan atau menderita anoreksia

Jika kamu memiliki berat badan dibawah standar, maka hindari konsumsi jahe.

Jahe meningkatkan pelepasan enzim pencernaan dan tingkat pH lambung, menekan nafsu makan dan menyebabkan penurunan berat badan.

Oleh karena itu, jika kamu termasuk dalam empat kelompok ini, pastikan berkonsultasi dengan dokter sebelum memasukkan jahe ke dalam diet.

Akar yang bermanfaat ini aman ketika dikonsumsi, tetapi kadang-kadang dapat menyebabkan efek samping ringan seperti diare, nyeri ulu hati, dan ketidaknyamanan perut.

Selain itu, paling sering aman jika diaplikasikan pada kulit, tetapi pada beberapa orang, dapat menyebabkan iritasi kulit.