Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Ingin memiliki usia yang panjang dan tetap sehat?

Tak perlu melakukan berbagai macam operasi atau mencoba obat-obatan kimia.

Beberapa kebiasaan sehari-hari ternyata bisa membantu memperpanjang usia.

Seperti yang terjadi pada kakek asal Jepang ini.

Dr. Hinohara tetap sehat meski sudah berusia 104 tahun.

Cara yang dia lakukan cukup sederhana dan mudah kita kerjakan.

Dilansir TribunTravel.com dari laman viralsection.com, 14 nasehat umur panjangnya.

1. Ambil tangga dan selalu bawa barang-barang sendiri

Ini merupakan pendukung kuat dari dokter Hinohara, dia masih suka membawa barangnya sendiri sekaligus memanjat tangga.

2. Jangan percaya semua yang direkomendasikan atau dikatakan dokter

Jelajahi, baca, dan pelajari diri sendiri.

Kamu tidak harus percaya pada semua yang dikatakan dokter.

3. Bagikan apa yang kamu ketahui

Dr. Hinohara memberikan 150 ceramah setiap tahun di sekolah, komunitas bisnis, dan masih banyak lagi.