TRIBUNTRAVEL.COM - Dunia ini dikenal memiliki banyak mitos yang sebenarnya banyak belum ditemukan kebenarannya.

Seperti mitos kesehatan.

Padahal belum tentu mitos kesehatan itu benar adanya.

Nah, biar kita tidak salah, inilah 10 mitos kesehatan yang sering kita percayai dan inilah faktanya dilansir dari Bright Side.

Mitos 1: Semakin besar ukuran tubuhmu, semakin lambat metabolisme yang kamu miliki

Orang cenderung percaya jika seseorang memiliki berat badan berlebih, ia memiliki metabolisme yang buruk.

Namun para ilmuwan menyanggah mitos ini.

Ternyata, orang yang kelebihan berat badan memiliki metabolisme yang lebih baik dan lebih cepat daripada mereka yang kurus.

Mitos 2: Produk segar lebih sehat daripada yang beku

Kebanyakan orang percaya mitos ini benar.

Meski pun sepertinya tidak ada keraguan tentang itu, tapi penelitian telah sampai pada kesimpulan yang berlawanan.

Faktanya, buah dan sayuran beku sama bergizi dengan buah segar karena dikemas dalam kematangan puncaknya.

Mitos 3: Membaca dalam cahaya redup merusak visimu

Ini adalah satu mitos yang paling sering dipercaya.

Tentunya, lebih nyaman untuk membaca dengan pencahayaan yang tepat.