Tapi ketika rasa kantuk mulai terasa, jangan sia-siakan kesempatan dan atur posisi dudukmu menjadi lebih rileks.

Bayangkan hal-hal menyenangkan yang akan kamu lakukan di tempat tujuan.

3. Perbanyak minum

Stress bisa menjadi tanda tubuh kekurangan cairan.

Selama penerbangan, cobalah untuk banyak mengonsumsi air putih yang bisa menghidrasi tubuh dengan baik.

Saat tubuh terhidrasi, segala sistem saraf di dalam tubuh akan bekerja dengan lebih baik.

4. Bawa makanan

Ketika poin 2 tidak bisa kamu lakukan karena terlalu takut, tips berikut bisa menjadi solusinya.

Sebelum berangkat ke bandara, siapkan perbekalan berupa makanan ringan favorit atau sandwich simpel untuk dimakan selama di penerbangan.

Bukan waktunya untuk khawatir tentang program diet, psikologismu jauh lebih penting saat ini.

Usahakan untuk selalu berdoa sebelum memulai perjalanan ya.

Dengan begitu, kamu akan merasa lebih nyaman dan liburan pun makin menyenangkan!

Berita ini telah tayang di Grid.id dengan judul Takut Terbang? Ini 4 Tips Agar Travelling dengan Pesawat Bisa Lebih Nyaman.