Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Tahukah kamu jika tak semua makanan bisa dikonsumsi bersamaan.

Beberapa makanan yang sering kita konsumsi ternyata harus dimakan secara terpisah.

Sebab jika dimakan bersamaan dapat berbahaya bagi tubuh.

Tak cuma membuat perut menjadi kembung dan mulas.

Kasus terburuk dapat menyebabkan masalah bau mulut, kulit kering, ruam, inflamasi kronis, kurang tidur, sampai masalah pencernaan.

Dilansir TribunTravel.com dari laman boldsky.com, 7 kombinasi makanan yang harus dihindari.

1. Dua makanan tinggi protein

Makan daging dan telur atau ayam dan telur akan memakan waktu lama untuk dicerna dalam perut.

Kedua makanan tinggi protein itu dapat membuat sistem pencernaan kamu bekerja lebih keras.

2. Karbohidrat Dan Protein

Kombinasi makanan yang mengandung karbohidrat dengan protein akan menyebabkan gas, kembung dan perut mulas.

Sebab membutuhkan waktu lama untuk dicerna tubuh.

3. Makanan dengan air atau jus

Minum air atau jus buah saat makan menjadi kombinasi paling beracun.

Sebab air mencairkan asam lambung dan mengurangi efektivitas dalam mencerna protein, karbohidratm, serta lemak.

Ada baiknya minum air, 10 menit setelah selesai makan.

4. Sereal dengan susu dan jus jeruk

Susu mengandung kasein dan jus jeruk mengandung asam.

Jika dikonsumsi bersamaan dapat menghancurkan enzim pencernaan.

Apalagi jika ditambah konsumsin sereal yang mengandung tepung.

Kondisi ini membuat pekerjaan pencernaan semakin berat.

5. Kacang dan keju

Kacang dan keju bila dimakan bersama-sama dapat menyebabkan kembung, gas, dan masalah pencernaan.

Kedua kombinasi ini dapat berefek semakin buruk jika kamu memiliki kekebalan tubuh rendah.

6. Pisang dan susu

Merupakan dua kombinasi makanan terburuk.

Sebab dapat membuat berat badan meningkat drastis juga membuat tubuh menjadi lesu.

Untuk menghindari dampak buruknya, kamu bisa menambahkan kapulaga untuk merangsang pencernaan.

7. Buah dan yogurt

Pencampuran buah asam dan yogurt adalah kombinasi buruk dan harus dihindari.

Kombinasi makanan ini bila dikonsumsi akan menghasilkan racun dan menyebabkan sinus, batuk, serta alergi.

Dibanding buah, lebihb baik menambahkan kismis, madu, atau kayu manis dalam yogurt.