Laporan Wartawan TribunTravel.com, Sinta Agustina

TRIBUNTRAVEL.COM - Burger dan pizza merupakan dua makanan cepat saji yang kelezatannya sudah menjadi rahasia umum.

Sama-sama banyak disukai pencinta makanan, burger dan pizza memiliki cita rasa berbeda.

Pizza berbahan dasar roti pipih dengan topping saus, daging, sosis, jamur, dan keju.

Sementara pizza terbuat dari setangkup roti bundar dengan isian daging ham, selada, timun, tomat, dan keju.

Meskipun terdapat daging dan sayuran, namun manakah yang lebih sehat antara burger dan pizza?

Dilansir TribunTravel dari Cookbook, berikut lima perbedaan burger dan pizza dilihat dari bahan-bahan di dalamnya.

1. Kalori

Jumlah kalori diukur dengan memperhatikan setiap 100 gram dalam makanan.

Dalam 100 gram burger mengandung 295 kalori, sedangkan pizza hanya 266 kalori.

Sehingga, hamburger memberikan 10 gram lebih banyak kalori saat melahapnya.

2. Lemak

Dalam 100 gramburger memiliki 14 gram lemak, sedangkan pizza hanya 10 gram.

Jadi jika tidak menginginkan masuk lemak ke dalam tubuh, sebaiknya memilih pizza sebagai menu makan.

3. Protein

Protein sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama saat masa-masa pertumbuhan.

Pizza mengandung protein total 11 gram per 100 gram, sedangkan burger memiliki 17 gram.

4. Karbohidrat

Dalam 100 gram hamburger terdapat 24 gram karbohidrat, sedangkan pizza mengandung 33 gram.

5. Kolesterol

100 gram burger memiliki 47 mg kolesterol, sedangkan pizza mencapai 17 mg.

Dilihat dari lima perbedaan di atas, pizza menjadi pemenang sebagai makanan yang lebih sehat dibandingkan burger.

Meskipun begitu, keduanya sama-sama makanan cepat saji yang tentunya kurang baik jika dilahap setiap hari.