Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Guys, tahukah kamu jika orang zaman dulu punya kebiasaan makan bersama keluarga di lantai?

Kebiasaan yang sudah berlangsung lama ini perlahan ditinggalkan.

Kini kebanyakan orang cenderung makan di meja makan.

Padahal makan sambil duduk di lantai memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Dilansir TribunTravel.com dari laman boldsky.com berikut 6 manfaatnya.

1. Meningkatkan pencernaan

Duduk di lantai untuk makan ternyata dapat meningkatkan pencernaan.

Pertama, posisi duduk yang menguntungkan bagi pencernaan.

Kedua, dapat merangsang otot-otot sekitar pencernaan.

2. Baik untuk jantung

Sirkulasi darah akan meningkat ketika kamu duduk di lantai dan makan.

Ini sangat baik bagi kesehatan jantung.

3. Tidak akan makan berlebihan

Saraf vagus akan berfungsi lebih efisien ketika kamu duduk di lantai.