lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Pencinta sushi tentunya wajib menyantap sushi buat berbuka puasa.
Kamu yang ingin buka puasa dengan sushi, bisa datang ke outlet Ichiban Sushi.
Selama bulan Ramadhan 2024, Ichiban Sushi membagikan promo menarik.
Bertajuk "Ramadhan Oishi", promo Ichiban Sushi dibanderol dengan harga mulai Rp 48 ribu per orang.
Baca juga: Promo Yoshinoya Spesial Bulan Ramadhan, Makan Berdua Hemat Rp 77.000
"Mari kita sambut bulan yang penuh berkah dengan paket Ramadhan Oishi yang super kenyang dan super lengkap untuk Ichikuma Friends semua!" informasi yang tertulis dalam akun Instagram @ichibansushi_id.
"Mulai dari 48 ribu per orang aja, Ichikuma Friends bisa nikmatin aneka pilihan menu untuk berbuka puasa yang pastinya oishii untuk santapan iftar kamu!" imbuhnya.
LIHAT JUGA:
Promo Ichiban Sushi spesial Ramadhan tersedia dalam dua pilihan, yaitu:
1. Duo Berkah Rp 99.000, yang terdiri dari:
- Spicy Beef Donburi
- Chicken Mentai Donburi
- 2 Miso Soup
- Crispy Crab Stick
2. Super Berkah Rp 188.000, yang terdiri dari:
- 2 Spicy Beef Donburi
- 2 Chicken Mentai Donburi
- 4 Miso Soup
- 2 Crispy Crab Stick
Adapun promo Ichiban Sushi berlaku untuk dine in dan take away.
Harga tersebut di atas belum termasuk tax dan service charge.
Jika Spicy Beef Donburi tidak tersedia, dapat diganti dengan Chicken Mentai Donburi.
Beberapa outlet Ichiban Sushi juga menyediakan puding gratis selama persediaan masih ada.
Baca juga: Jangan Salah Pilih, Simak 9 Jenis Kurma yang Cocok Disantap Buat Buka Puasa
Makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat buka puasa
Berbuka puasa disarankan menyantap makanan yang lembut dalam jumlah yang tidak berlebihan.
Hal ini supaya tidak menyulitkan sistem pencernaan.
Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat buka puasa, dirangkum dari Kompas.com.
1. Smoothie
Aneka smoothies yang terbuat dari buah, sayur, atau campuran keduanya yang diproses sedemikian rupa.
Bahan-bahan itu diproses menjadi halus bisa menjadi pilihan baik untuk memperkenalkan nutrisi bagi tubuh.
Alasannya karena dalam minuman lembut itu mengandung lebih sedikit serat dibanding jika bahan buah atau sayuran tersebut disajikan secara utuh.
2. Buah-buahan kering
Salah satu yang terkenal dengan manfaatnya adalah kurma.
Kurma kaya akan nutrisi dan banyak digunakan untuk berbuka oleh masyarakat di Arab Saudi.
Aprikot dan kismis juga bisa dikonsumsi dan menjanjikan kebaikan yang kurang lebih sama.
Baca juga: Resep Es Dawet Ireng, Minuman Manis Segar Buat Menu Takjil Buka Puasa
3. Sup
Sup yang terbuat dari bahan seperti tahu, pasta, lentil, dan sebagainya mengandung banyak protein dan karbohidrat yang mudah dicerna.
Namun, hindari membuat sup dengan bahan yang mengandung krim yang tinggi dan bahan-bahan tinggi serat, juga sayuran mentah.
4. Sayuran
Tak sembarang sayuran, salah satu jenis sayuran yang baik dikonsumsi untuk berbuka puasa adalah sayuran berpati yang dimasak sehingga menghasilkan sesuatu yang lembut.
Misalnya kentang.
5. Makanan fermentasi
Untuk yang satu ini misalnya yogurt yang tidak memiliki rasa manis atau bisa juga susu kefir.
Baca juga: Kumpulan Resep Kolak Ubi yang Empuk dan Manis untuk Menu Takjil Buka Puasa
6. Lemak baik
Makanan yang mengandung lemak baik misalnya adalah telur dan alpukat. Dua jenis makanan ini juga baik dijadikan pilihan makanan pertama saat berbuka puasa.
Berbuka puasa dengan makanan sehat yang ramah pencernaan dapat membantu mengembalikan nutrisi dan elektrolit penting bagi tubuh.
Setelah itu saat pencernaan sudah mulai aktif kembali, barulah disarankan untuk melanjutkan makan dengan makanan sehat yang lebih berat lainnya.
Baik biji-bijian, kacang-kacangan, unggas, ikan, dan lain sebagainya.
(TribunTravel.com/SA)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.