lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Untuk pertama kalinya pada tahun 2023, Dieng kembali diselimuti embun es.
Fenomena alam Dieng yang diselimuti embun es kembali terjadi pagi ini, Senin (13/3/2023).
Setiap tahunnya, dataran tinggi Dieng, Kabupaten Banjarnegara, Jawa Tengah, menawarkan fenomena yang tak biasa seperti embun es yang menyelimuti kawasanya.
Embun es di kawasan Dieng biasanya terjadi karena suhu ekstrem hingga 1 derajat celcius.
Baca juga: Kisah di Balik Permintaan Bocah Rambut Gimbal dalam Acara Dieng Culture Festival
Kepala Unit Pelaksana Teknis (UPT) Pengelola Wisata Dieng Sri Utami mengonfirmasi bahwa embun benar terjadi pagi ini di Dieng.
Menurut Sri Utami, suhu pagi ini di Dieng hingga 1 derajat celcius.
Tonton juga:
Baca juga: Wisata Dieng Tutup Lagi Imbas Perpanjangan PPKM, Pelaku Wisata Mengeluh
Embun es biasanya terbentu apabila suhu udara minus.
"Suhu udara pagi tadi pukul 05.30 WIB belum minus, terdeteksi antara 1,65 derajat celsius sampai 1,88 derajat celsius," ungkap Sri Utami seperti yang dilansir TribunTravel dari Kompas.com, Senin (13/3/2023).
Fenomena suhu dingin, ada yang perlu diperhatikan agar tidak mengganggu kesehatan.
Simak tips mengantisipasi kondisi suhu dingin agar tubuh tetap terjaga dan sehat, melansir dari Tribun Kesehatan.
Baca juga: Harga Tiket Masuk Maha Sky Batu Angkruk Dieng, Destinasi Populer untuk Menikmati Sunset
1. Minum air putih
Saat menghadapi suhu dingin, dianjurkan untuk minum air putih yang cukup.
Penguapan pada tubuh atau proses evaporasi dapat berlangsung cepat.
Sehingga, proses evaporasi dapat membuat tubuh kekurangan cairan.
Memperbanyak dengan minum air putih dapat menghidari munculnya dehidrasi.
Dehidrasi juga dapat menimpulkan penyakit seperti sariawan atau panas dalam.
Baca juga: 7 Wisata Populer di Dieng untuk Lepas Penat, Sempatkan Menyaksikan Sunrise di Bukit Sikunir
2. Olahraga
Suhu dingin biasanya membuat orang untuk malas bergerak atau beraktivitas.
Akibatnya, tubuh menjadi semakinlemah dan terlihat lesu.
Solusi agar tubuh tetap prima saat suhu dingin, perlu banyak melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.
3. Memakai sunsreen atau sunblock dan body lotion
Kulit akan makin kering saat suhu dingin.
Menggunakan body lotion dapat melembapkan kulitmu.
Saat siang hari memakai sunscreen atau sunblock juga penting agar kulitmu tidak terpapar sinar matahari.
Baca juga: Tempat Wisata di Dieng Ramai Dikunjungi Wisatawan Jelang Bulan Suci Ramadan
4. Gunakan masker saat di luar ruangan
Tanah dan berdebu saat udara kering bisa memicu timbulnya penyakit.
Debu yang terbawa angin saat suhu dingin bisa memicu penyakit pernafasan.
Hendaknya jika beraktivitas diluar ruangan dapat memakai masker.
Tujuan dari memakai masker untuk melindungi penyakit saluran pernapasan (ISPA).
5. Aktif saat di dalam ruangan
Ada banyak kegiatan dalam ruangan yang dapat dilakukan selama suhu dingin, seperti yoga dan menari.
Selain itu, bisa mencoba beberapa gerakan aerobik sederhana.
6. Cuci tangan secara teratur
Mencuci tangan secara teratur adalah salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan untuk melindungi diri dari virus penyebab flu dan pilek.
Selain itu, jauhkan tangan dari hidung dan mulut.
Sebaiknya, lakukan disinfeksi meja dapur, kamar mandi, dan permukaan terbuka lainnya, termasuk gagang pintu, telepon, dan keyboard komputer.
Hal ini untuk membantu mencegah penyebaran penyakit.
7. Waspadai hipotermia
Jika akan melakukan aktivitas di luar ruangan dalam suhu rendah, waspadai tanda-tanda hipotermia.
Terkadang orang dengan hipotermia tidak menyadari bahwa mereka menderita kondisi tersebut.
Suhu tubuh yang terlalu rendah dapat mempengaruhi otak, membuat orang tersebut memiliki pemikiran yang kacau.
Tanda-tanda hipotermia pada orang dewasa termasuk menggigil, kebingungan, bicara cadel, kehilangan ingatan, dan kantuk.
(TribunTravel.com/KurniaHuda)
Baca artikel lainnya seputar Dieng di sini
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.