Saran Para Ahli, Jangan Sembarangan Membaringkan Kursi Pesawat untuk Tidur
Para ahli memperingatkan penumpang untuk sebaiknya jangan sembarangan membaringkan kursi pesawat buat tidur.
Penulis: Ratna Widyawati
Editor: Kurnia Yustiana
lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Traveler yang menempuh penerbangan pesawat jarak jauh dengan waktu berjam-jam mungkin membuat badan terasa lelah dan tidak nyaman.
Satu di antara banyak cara untuk membuat tubuh terasa segar kembali di pesawat adalah tidur selama penerbangan berlangsung.
Tak sedikit penumpang pesawat yang kerap membaringkan kursi hingga hampir rata untuk tidur dan mengistirahatkan badan.
Meski dianggap biasa, namun para ahli memperingatkan penumpang untuk sebaiknya jangan sembarangan membaringkan kursi pesawat buat tidur.
Baca juga: Batik Air Travel Fair Hadir di Berbagai Kota Mulai 25 November 2022, Tawarkan Diskon Tiket Pesawat
Melansir The Sun, Minggu (27/11/2022), para ahli memperingatkan penumpang pesawat agar sebaiknya tidak membaringkan kursi terlalu dalam untuk tidur.
Dengan membaringkan sandaran kursi ke belakang sepanjang penerbangan, itu tidak hanya mengganggu penumpang lain, tapi juga berpengaruh ke tubuh diri sendiri.
LIHAT JUGA:
Andrew Lawrence, presiden Asosiasi Chiropractors Australia, mengatakan posisi terbaik untuk merasa nyaman dalam penerbangan kelas ekonomi hanya sedikit berbaring.
Penumpang kemudian harus meletakkan bantal di pangkal tulang belakang untuk membantu menjaga kurva lumbar dan mengurangi tekanan di persimpangan punggung bawah dan panggul.
Andrew mengatakan kepada Escape, "Sejauh menyangkut kerangka, panggul khususnya ischia atau benda bertulang keras yang kita duduki dan area di mana tulang belakang dan panggul bertemu berada di bawah tekanan terbesar ketika kita duduk tegak dan terjaga.
"Tapi ketika kita tidur leher mengambil tekanan terbesar," ungkapnya.
Kemiringan kursi bukan satu-satunya pengubah permainan dalam hal beristirahat di pesawat.
Ternyata sebagian besar penumpang juga salah memakai bantal perjalanan mereka.
Baca juga: Sergio Aguero ke Qatar Ingin Nonton Piala Dunia 2022, Heran Lihat Kehebohan Fans Brasil di Pesawat
Dr Michael Breus atau The Sleep Doctor seperti yang dia kenal di kalangan pemirsa televisi AS adalah salah satu ahli tidur terkemuka di dunia dan seorang profesional dalam hal tidur dalam perjalanan.
