lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Finlandia telah dikenal secara luas sebagai negara paling bahagia di dunia.
Banyak orang di negara lain tentu penasaran dengan rahasia yang dimiliki Finlandia agar bisa memiliki pencapaian tersebut.
Ternyata, Finlandia memiliki rahasia yang mungkin cukup diabaikan oleh berbagai negara di dunia.
Rahasia itu menjadi budaya utama masyarakat Finlandia yang menyangkut pola hidup dan dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari dengan cara yang unik.
Baca juga: Buka Kembali Perbatasan untuk Wisatawan Asing, Finlandia Terima 7 Jenis Vaksin Ini
Lantas, apa rahasia tersembunyi Finlandia hingga disebut sebagai negara paling bahagia di dunia?
Jawabannya adalah sauna, ruangan dengan suhu panas dan kering yang digunakan untuk membantu tubuh mengeluarkan keringat serta membakar lebih banyak kalori.
Beda halnya dengan banyak negara di dunia, sauna merupakan bagian penting dari budaya Finlandia, seperti dikutip laman Travel + Leisure.
"Sauna adalah tempat terbaik untuk bersantai, menghilangkan stres, dan menyembuhkan diri. Cara sempurna untuk bersantai," kata Sari Hey, manajer hubungan masyarakat dan media untuk Visit Finland.
"Dikombinasikan dengan alam, karena orang Finlandia suka berenang di danau atau laut setelah sauna sepanjang tahun, sauna merupakan bagian utuh dari rahasia kebahagiaan orang Finlandia," tambahnya.
Baca juga: Finlandia Akan Luncurkan Satelit Kayu ke Ruang Angkasa, Seperti Apa Ya?
Dengan populasi penduduk 5,5 juta, Finlandia adalah rumah bagi 3,3 juta sauna.
Diperkirakan sepertiga dari sauna dunia berlokasi di Finlandia.
Sauna bisa ditemukan hampir di seluruh tempat, mulai dari bianglala, ruang konferensi, rakit terapung hingga bus.
Uniknya lagi, sauna bahkan bisa ditemukan di dalam restoran Burger King.
Rumah keluarga juga biasanya memiliki sauna yang sangat canggih, sehingga dapat dinyalakan dari ponsel dalam perjalanan pulang kerja.
Sauna adalah bagian utuh dari kehidupan Finlandia yang pada tahun 2020 ditambahkan ke Daftar Representatif UNESCO untuk Warisan Budaya Tak Benda.
Menurut definisi, sauna adalah pemandian uap Finlandia di mana air dilemparkan ke atas batu panas.
Baca juga: Uniknya SuperShe Island, Pulau di Finlandia yang Cuma Boleh Dikunjungi Perempuan
Ribuan tahun yang lalu, sauna Finlandia hanyalah lubang di tanah.
Saat berevolusi, sauna menjadi bangunan kecil dengan tiga dinding, pintu masuk, atap kulit binatang, dan batu di dekat api.
Saat ini, ada tiga jenis sauna utama, yakni kayu, listrik, dan asap.
Jenis yang paling umum adalah listrik dan kayu, tetapi sauna asap (yang tertua) adalah yang paling dikagumi oleh warga Finlandia.
Setiap sesi sauna biasanya 5 sampai 20 menit, tergantung ketahanan tubuh untuk menahan panas.
Baca juga: Penduduk Desa Negara Ini Bangun Rumah hingga Kapal dari Bom Sisa Perang Vietnam
Seringkali, pendinginan dilakukan dengan melompat ke air yang sangat dingin.
Penelitian menunjukkan bahwa panas yang hebat diikuti oleh dingin yang tiba-tiba memberikan aliran endorfin.
Setelah berenang, tubuh merasa sangat santai, energik dan ceria.
Namun, sadarilah bahwa ada juga risiko yang terlibat, terutama bagi mereka yang menderita masalah kardiovaskular
Berkeringat di sauna dikenal dapat membersihkan tubuh dari racun, sementara panasnya mengurangi nyeri otot dan meningkatkan kualitas tidur.
Manfaat utama dari sauna juga termasuk relaksasi dan menghilangkan stres.
Tak seperti negara lain, sauna di Finlandia ternyata tidak hanya digunakan sebagai pemandian uap.
Sepanjang waktu, sauna adalah tempat melahirkan, tempat untuk memasak, menyembuhkan orang sakit dan masih banyak lagi.
Secara tradisional, sauna dianggap sebagai tempat paling bersih dan suci.
Sauna selalu menjadi bangunan penting di Finlandia dan biasa dibangun terlebih dahulu sebelum seseorang membangun rumahnya.
Oleh karena itu, seluruh keluarga menghabiskan waktu di ruangan ini sambil menunggu rumah mereka selesai.
Baca juga: Daftar Negara dengan Pasor Paling Kuat di Dunia 2022, Ukraina Naik Peringkat
Baca juga: 5 Tahun Beturut-turut, Finlandia Kembali Sabet Gelar Negara Paling Bahagia di Dunia 2022
(TribunTravel.com/Mym)
Baca selengkapnya soal artikel viral di sini.
