lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Kurma, buah manis yang sering tersaji meja makan saat buka puasa memang punya banyak manfaat.
Dilansir dari Medlife.com, kurma bermanfaat untuk memulihkan energi dan meningkatkan kesehatan tubuh saat menjalani ibadah puasa.
Selain mengembalikan energi, taukah kamu, mengkonsumsi kurma juga dapat memberi manfaat untuk kecantikan terutama untuk kulit dan rambut?
Manfaat kurma bisa didapat dengan cara mengonsumsi kurma secara langsung atau menjadikannya minyak alami.
Nah, berikut ini TribunTravel rangkum 4 manfaat kurma untuk kecantikan:
1. Membuat kulit lebih cerah atau glowing dan lembut.
Kurma mengandung vitamin C dan vitamin D yang tinggi.
Kedua vitamin ini dikenal memiliki manfaat untuk membuat kulit lebih cerah dan sehat.
Dilansir dari Vogue, ahli dermatologi dari Delhi dr Geetika Mittal Gupta mengatakan, kandungan vitamin C dan D pada kurma dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit.
Untuk diketahui, kolagen merupakan salah satu protein yang menyusun komponen tubuh termasuk kulit. Asupan kolagen yang cukup bisa memperkuat kulit, menghidrasi, dan membuat kulit lebih elastis.
“Kurma juga mengandung asam pantotenat yang menutrisi kulit dari dalam dan membuat kulit lebih cerah,” kata dr Gupta.
2. Membuat rambut lebih sehat dan berkilau
Kalau ingin rambutmu lebih sehat dan berkilau, kamu bisa mencoba menggunakan kurma sebagai masker rambut.
Mengutip laman The Indian Spot, Selasa (16/3/2021), kurma mengandung minyak alami yang bisa digunakan untuk kesehatan rambut. Minyak ini bisa didapatkan dari ekstrak biji maupun daging buahnya.
Untuk membuat masker rambut dari kurma, kamu bisa coba tumbuk buah ini hingga berbentuk pasta.
Kemudian, oleskan ke rambut mulai dari akar hingga ujungnya.
Pijat kulit kepala secara perlahan hingga ekstrak kurma meresap ke dalam kulit kepala, lalu bilas dengan air hingga bersih.
Lakukan ini 1-2 kali dalam seminggu, maka kamu akan dapatkan rambut yang lebih sehat, tebal, dan berkilau.
Baca juga: Kurma dan Es Permen Karet, Kuliner Paling Digemari di Kampung Arab Surabaya untuk Menu Buka Puasa
3. Mencegah rambut rontok
Selain memberi manfaat bagi kulit, kurma juga dapat memberi manfaat kesehatan untuk rambut, salah satunya mencegah rambut rontok.
Melansir laman Style Craze, Rabu (20/5/2020), kurma kaya akan zat besi yang dapat melancarkan peredaran darah hingga ke kulit kepala.
Oksigen yang dibawa oleh darah ke ke kulit kepala dapat membantu memperkuat rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut baru.
“(Oksigen) akan memperkuat folikel dan akar rambut, serta mencegah kerusakan dan kerontokan rambut,” tambah dr Chhabra.
4. Mencegah penuaan dini
Seiring bertambahnya usia, kulit akan mengalami perubahan, mulai dari kusam hingga keriput hingga terjadinya penuaan.
Jika tak dirawat dengan baik, perubahan kulit tersebut bisa terjadi lebih awal dan dikenal dengan istilah penuaan dini.
Untuk mencegahnya, kamu bisa mengkonsumsi kurma.
Hal itu karena, menurut ahli dermatologi dr Chiranjiv Chhabra, senyawa antioksidan pada kurma dapat mencegah radikal bebas dan menunda munculnya keriput serta garis-garis halus pada kulit.
“Kurma kaya akan senyawa antioksidan, terutama tanin, yang mengandung nutrisi untuk meningkatkan jaringan kulit sehingga kulit lebih halus dan lembut,” ujar dr Chhabra dikutip dari Vogue, Rabu (20/2/2019).
Selain itu, kurma juga dapat mencegah peradangan pada kulit dan menjaga kulit tetap sehat dari luar dan dalam.
(TribunTravel/Arimbi Haryas Prabawanti)
Baca juga: Menu Buka Puasa: Resep Susu Kurma, Minuman Manis untuk Hilangkan Dahaga saat Berbuka
Baca juga: Resep Ramadan: Cara Bikin Es Teh Kurma Madu untuk Buka Puasa, Praktis Cuma 10 Menit
Baca juga: Jaga Kurma Agar Tetap Awet hingga 1 Tahun, Coba Lakukan 3 Hal Ini\
Baca juga: Sering Hadir saat Ramadan, Kenali 4 Ciri Kurma Berkualitas yang Cocok untuk Buka Puasa
Baca juga: Mengenal 5 Varian Kurma yang Sering Hadir saat Ramadan, Mana Favoritmu?
