Breaking News:

Ramadan 2021

Oatmeal dan 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung saat Sahur

Namun ada sejumlah makanan yang aman dikonsumsi penderita asam lambung, terutama saat sahur Ramadan 2021.

forksoverknives.com
Oatmeal 

TRIBUNTRAVEL.COM - Bagi penderita asam lambung, makanan bisa menjadi faktor kambuhnya penyakit tersebut.

Oleh sebab itu, penderita asam lambung harus menghindari makanan tertentu.

Namun ada sejumlah makanan yang aman dikonsumsi penderita asam lambung, terutama saat sahur Ramadan 2021.

Deretan makanan sehat ini ternyata bisa membantu mengurangi risiko penyakit asam lambung selama berpuasa seharian.

Dilansir TribunTravel dari beberapa sumber, deretan makanan ini harus dikonsumsi secara teratur untuk menghindari kambuhnya asam lambung saat berpuasa maupun saat buka puasa.

Simak deretan makanan sehat yang baik dikonsumsi bagi penderita asam lambung selama berpuasa berikut ini.

1. Sayuran Hijau

Ilustrasi sayur Brokoli
Ilustrasi sayur Brokoli (Growing Magazine)

Ada berbagai sayuran yang memiliki kandungan tinggi serat dan baik untuk kesehatan tubuh.

Namun untuk penderita asam lambung dianjurkan mengonsumsi sayuran hijau seperti selada, buncis, asparagus, timun, hingga brokoli.

Deretan sayuran hijau ini sangat menyehatkan bagi saluran pencernaan tubuh.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved