Breaking News:

Ramadan 2021

Identik dengan Bulan Ramadan, Ini 7 Manfaat Kurma yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Kurma ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, tak heran jika menjadi buah paling favorit selama bulan Ramadan.

Instagram/@m.i.m_30_04
Tak hanya lezat, kurma ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Kurma merupakan buah paling populer selama bulan Ramadan.

Selama ini, kurma memang menjadi santapan favorit umat Muslim saat berbuka puasa maupun sahur.

Bukan tanpa alasan, kurma ternyata memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Tak hanya itu, mengonsumsi kurma juga dapat membantu pelaksanaan ibadah puasa agar semakin lancar.

Baca juga: HeHa Sky View Hadirkan Paket Bukber hingga Promo Ramadan 2021

Itulah mengapa buah ini dianjurkan menjadi makanan pembuka saat waktu berbuka puasa tiba.

Dirangkum TribunTravel dari berbagai sumber, berikut ini 7 manfaat kurma bagi kesehatan.

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah kurma memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga cocok dikonsumsi saat berbuka puasa maupun sahur.
Buah kurma memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga cocok dikonsumsi saat berbuka puasa maupun sahur. (Flickr/ just_a_cheeseburger)

Buah ini merupakan sumber serat makanan yang baik.

Sekira 6,4 hingga 11,5 persen kandungan kurma terdiri dari serat terutama jenis yang tidak larut.

Makanan yang kaya akan jenis serat tidak larut dapat membantu memadatkan feses dan melancarkan pencernaan

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Muhammad Yurokha May
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved