lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Bulan Ramadan tahun ini segera tiba dan semua umat Muslim pasti sudah menantinya dengan suka cita.
Bicara soal Ramadan, ternyata Ramadan bukan hanya identik dengan wisata religi atau tradisi saja, melainkan juga kuliner khas dari berbagai wilayah.
Ada kuliner yang identik dengan bulan Ramadan dan hampir tak pernah absen di meja makan.
Deretan kuliner yang identik dengan Ramadan ini pasti sudah pernah kamu coba.
Aneka kuliner ini dianjurkan untuk dikonsumsi selama Ramadan karena bisa memberikan banyak manfaat.
Dilansir Grid.ID dari Nutrition.org.uk, Kamis (01/04/2021), inilah 4 makanan dan minumannya!
Baca juga: Daftar 5 Makanan Pengganti Nasi yang Cocok Sebagai Menu Sahur Ramadan
1. Minuman
Air, susu, jus buah atau smoothie, mereka memberikan hidrasi tanpa tambahan kalori dan gula.
Minuman berbahan dasar susu dan buah-buahan memberikan beberapa gula dan nutrisi alami.
Ini juga baik untuk berbuka puasa tetapi hindari tambahan gula yang berlebih.
2. Kurma
Secara tradisional, kurma dimakan untuk berbuka puasa sejak zaman Nabi Muhammad.
Kurma sangat bagus untuk berbuka puasa karena ia menyediakan gula alami untuk energi.
Selain itu kurma memberikan mineral seperti kalium, tembaga dan mangan serta merupakan sumber serat.
Kamu juga bisa mencoba buah-buahan kering lainnya seperti aprikot, buah ara, kismis atau plum, yang juga menyediakan serat dan nutrisi.
3. Buah
Mengonsumsi buah juga cara tradisional untuk berbuka puasa dalam budaya Asia Selatan.
Pasalnya, buah menyediakan gula alami untuk energi, cairan dan beberapa vitamin dan mineral.
4. Sup
Di negara Arab, Mengonsumsi sup adalah cara ringan untuk menu berbuka puasa.
Selain memberikan cairan, sup yang dibuat dari kaldu daging dan kacang-kacangan juga bisa memberikan nutrisi dan energi dalam tubuh.
Baca juga: Tradisi Puasa Ramadan dari 5 Negara di Dunia, Ada yang Keliling dan Kumpulkan Permen
Baca juga: Jadwal dan Jam Buka Saloka Theme Park Semarang selama Bulan Ramadan 2021
Baca juga: Resep Omelet Sosis Keju Praktis Buat Sahur Ramadan, Bikinnya Cuma 10 Menit
Baca juga: Harga Tiket Masuk Flora Wisata San Terra Malang Lengkap dengan Promo Spesial Ramadan
Baca juga: Inspirasi 4 Resep Omelet untuk Sahur Ramadan, Sangat Praktis Buat Ditirukan di Rumah
Artikel ini telah tayang di grid.ID dengan judul "Alasan Mengapa Sup dan Kurma Wajib Ada di Daftar Menu Buka Puasa di Bulan Suci Ramadhan 2021".
