lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Melakukan penerbangan jarak jauh menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian penumpang.
Duduk berjam-jam di pesawat tentu menimbulkan rasa lelah dan bosan.
Untuk mengatasinya, ada beberapa hal yang bisa kamu persiapkan saat hendak melakukan penerbangan jarak jauh.
Melansir dari laman Horizon Times, Selasa (1/12/2020), berikut ini 7 tips agar penerbangan jarak jauh terasa nyaman.
Baca juga: Penerbangan Wings Air Rute Kupang-Lewoleba-Kupang Batal Akibat Erupsi Gunung Ile Lewotolok
1. Bawalah camilan dari rumah
Makanan yang di jual di bandara memiliki harga yang relatif mahal.
Selain itu, terkadang makanan yang disajikan di dalam penerbangan kurang begitu menarik.
Disarankan kamu membawa beberapa camilan sendiri dari rumah.
Pilihlah kacang-kacangan, buah-buahan (apel, jeruk, dan pisang), sayuran (wortel, seledri, dan mentimun), cokelat batangan, pretzel, bahkan sandwich dengan selai kacang.
2. Bawalah minuman sendiri
Tak hanya makanan, kamu juga disarankan membawa minum sendiri.
Lebih baik jika kamu membeli air kemasan atau air vitamin.
Tidak ada yang lebih baik daripada air putih untuk membuat tubuhmu tetap segar.
3. Regangkan tubuh sebelum dan selama penerbangan
Terjebak dalam waktu yang lama di kursi pesawat tidak hanya melelahkan, namun juga sangat merugikan bagi tubuh.
Otot-otot akan menegang ketika duduk terlalu lama dan ketika akhirnya berdiri otot-otot itu semakin menegang sehingga saat berjalan merasa tidak nyaman.
Untuk menghindari hal itu, pastikan kamu melakukan peregangan otot sebelum dan selama penerbangan.
Caranya adalah dengan mengangkat satu kaki secara bergantian dan lakukan serangkaian ini sebanyak 10 kali.
4. Buka barang bawaan sesaat setelah kamu duduk
Keluarkan semua barang yang mungkin ingin kamu gunakan selama penerbangan, seperti buku, makanan ringan, headphone, sweter, laptop, dan lainnya.
Jangan menunggu hingga berada di udara selama 20 menit atau dua jam untuk mulai membongkar, lakukan segera.
Penumpang lain akan sangat membenci jika di tengah penerbangan kamu harus mencari-cari barang di bawah kursi atau di overhead bin.
5. Kenakan pakaian yang nyaman dan longgar
Duduk di pesawat selama berjam-jam membuat banyak orang merasa lengket dan menjijikkan.
Pilihlah bahan katun, kaus katun, atau sweter beritsleting.
Selain itu, disarankan menggunakan celana yang longgar, bukan yang ketat seperti legging.
Semakin longgar pakaiannya, semakin baik.
6. Bawalah barang yang multiguna
Membawa barang-barang yang memiliki fungsi multiguna sangatlah penting.
Bantal dan selimut yang disediakan di atas pesawat hanya selembar dan cenderung tipis.
Bawalah syal yang besar, agar bisa dilipat dan digunakan sebagai bantal atau selimut.
Kamu juga disarankan membawa kaus kaki hangat karena udara menjadi sangat dingin.
7. Lakukan rutinitas seperti saat di rumah
Tidak ada cara yang lebih baik untuk tidur nyenyak selain dengan meniru rutinitas sebelum tidur yang biasa kamu lakukan.
Sikat gigi, cuci muka, membaca buku atau mendengarkan musik, apapun itu, lakukanlah.
Tubuh akan mengenali tanda-tanda ini dan kamu akan merasa lebih bersih dan rileks.
Sebaiknya kamu juga membawa penutup mata dan penutup telinga karena dapat membantu menghilangkan kebisingan di sekitarmu.
Baca juga: Inilah Prosedur yang Disiapkan Maskapai Penerbangan Jika Ada Penumpang Meninggal di Pesawat
Baca juga: Traveler Wajib Tahu, Ini 2 Pakaian yang Bisa Membuat Penumpang Pesawat Diusir dari Penerbangan
Baca juga: Maskapai Ini Wajibkan Penumpang Telah Vaksin Covid-19 untuk Penerbangan Internasional
Baca juga: Viral di Medsos, 2 Rapper Ini Dituduh Lakukan Kekerasan dalam Penerbangan
Baca juga: Maskapai Ini Tawarkan Penerbangan Khusus untuk Melihat Sunrise Pertama di Tahun 2021
(TribunTravel.com/Muhammad Yurokha M)
