lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Tahukah kamu bahwa daun jambu biji memiliki banyak manfaat kesehatan?
Daun jambu biji mengandung antioksidan, agen antiinflamasi dan antibakteri yang membuatnya memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Selama ini, daun jambu biji dikenal sebagai obat yang ampuh untuk menyembuhkan diare.
Meminum ekstrak daun jambu biji memang dapat membantu mengobati diare dengan melonggarkan usus, mengurangi frekuensi buang air besar, dan mengurangi keparahan diare.
Baca juga: 4 Manfaat Kesehatan Bawang Bombai yang Jarang Diketahui, Termasuk Melawan Kanker
Namun selain itu, ternyata ada beberapa manfaat kesehatan dari daun jambu biji yang baik bagi kesehatan tubuh.
Dirangkum TribunTravel dari laman Pulse.ng, Kamis (26/11/2020), berikut ini sejumlah manfaat daun jambu biji untuk kesehatan.
1. Mengurangi tingkat kolesterol
Karena kandungan lemak jenuhnya yang rendah, asupan rutin daun jambu biji dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).
Selain itu, kandungan lemak jenuh tersebut juga bisa menurunkan trigliserida yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.
2. Mencegah diabetes
Kandungan serat dan katekin yang tinggi pada jambu biji dan daunnya dapat membantu mengendalikan diabetes.
Pengendalian tersebut dilakukan dengan cara memperlambat penyerapan gula dan kadar glukosa dalam darah.
Efek hipoglikemik pada tubuh ini dapat membantu mencegah diabetes tipe 2.
3. Mengobati masuk angin dan penyakit selesma
Kandungan vitamin C dan zat besi yang tinggi dalam daun jambu biji memungkinkannya bertindak sebagai pereda flu dan penyakit selesma.
Ini membantu mengeluarkan lendir, dan mendisinfeksi saluran pernapasan, tenggorokan, dan paru-paru.
4. Meredakan kulit gatal
Menurut beberapa ahli kulit, sifat anti bakteri dan anti peradangan pada daun jambu biji dapat membantu mengurangi rasa gatal dan kemerahan pada kulit.
Caranya adalah dengan menghaluskan daun jambu biji.
Kamu juga bisa merebus daun jambu biji yang sudah dihaluskan hingga air rebusan menjadi coklat dan pekat.
Saat campuran sudah dingin, gunakan kapas untuk mengoleskannya di area yang gatal.
Baca juga: 5 Manfaat Apel Bagi Kesehatan, Cegah Kanker Payudara hingga Bantu Merawat Kulit
Baca juga: Mangga Ternyata Memiliki 8 Khasiat Kesehatan yang Luar Biasa, Termasuk Melawan Kanker
Baca juga: 5 Manfaat Madu Bagi Kesehatan, Penguat Memori hingga Pengobatan Luka Bakar
Baca juga: Pisang Ternyata Memiliki 7 Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan, Termasuk Mencegah Depresi
Baca juga: Memerangi Kanker dan 4 Manfaat Nanas Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
(TribunTravel.com/Muhammad Yurokha M)
