Idul Adha 2020

Kepala Pusing Usai Makan Daging Kambing? Coba Konsumsi 5 Buah Ini

Daging kambing memiliki jumlah lemak yang bisa memicu naiknya kolesterol jika dikonsumsi berlebihan.

antherb.com
Apel 

TRIBUNTRAVEL.COM - Masih dalam suasana perayaan Idul Adha 2020, tentu beragam olahan daging kambing tersaji di rumah.

Tahukah traveler, masyarakat Indonesia masih memiliki mitos tentang daging kambing?

Daging kambing sering disangkutpautkan dengan darah tinggi dan kolesterol.

Akibatnya tak sedikit orang yang merasa pusing setelah makan daging kambing.

Cara Masak Nasi Kebuli Kambing untuk Sajian Idul Adha, Ada Tips Agar Bumbu Meresap Sempurna

Memang daging kambing memiliki jumlah lemak yang bisa memicu naiknya kolesterol jika dikonsumsi berlebihan.

Untuk menyiasati hal tersebut, ada beberapa buah yang bisa traveler konsumsi setelah makan daging kambing.

Berikut lima buah yang cocok dikonsumsi setelah makan daging kambing:

1. Timun

Timun bisa membantu mengurangi atau menurunkan kolesterol.

Caranya, cukup olah timun menjadi es timun.

Pertama, buang biji timun dan kerok dagingnya, lalu tambahkan potongan nata de coco, sirup dan perasan lemon segar.

Es timun bisa membantu mendinginkan pencernaan usai makan daging kambing lho, traveler.

Mentimun.\\\\
Mentimun (West Lancs Butchers)

2. Melon

Buah berbentuk bulat dengan warna hijau ini rupanya juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Rasanya yang manis dengan kandungan air yang cukup banyak membuat melon mampu mendinginkan pencernaan dari efek panas usai memakan daging kambing.

Tonton juga:

3. Semangka

Sama seperti melon, buah semangka juga bisa menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu, semangka juga memiliki nutrisi dan mempu menghidrasi tubuh karena kandungan air yang dimilikinya.

4. Apel

Berikutnya ada apel, buah yang identik dengan warna merah.

Apel mengandung zat beta-glucan yang berperan mengontrol produksi kolesterol dalam tubuh.

Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan serat yang tinggi untuk mencegah arteri mengeras.

5. Jambu Biji

Buah lain yang baik dikonsumsi usai makan daging kambing adalah jambu biji.

Jambu biji mempunyai beragam kandungan zat dan vitamin C serta E yang baik untuk tubuh.

Antioksidan Flavonoid yang terkandung di dalam jambu biji sangat baik untuk menekan kolesterol jahat dalam tubuh.

Resep Mudah Nasi Goreng Kambing Enak untuk Hidangan Idul Adha

5 Warung Sate Kambing di Semarang untuk Rekomendasi Menu Makan Siang

Resep Bumbu Sate Kambing yang Buat Daging Empuk dan Tidak Prengus

Bosan Sate Kambing? Yuk Cobain Resep Rica-rica Kambing yang Menggoda Selera

Masak Tongseng Kambing Empuk dan Enak untuk Sajian Idul Adha

(TribunTravel.com/ Ratna Widyawati)

Ikuti kami di
Penulis: Ratna Widyawati
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved