lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Sebagian orang memilih pesawat sebagai moda transportasi untuk bepergian, baik itu perjalanan bisnis maupun liburan.
Selama di pesawat, sejumlah penumpang masih ada juga yang merasa kesulitan dan kurang nyaman untuk tidur.
Padahal tidur di pesawat adalah salah satu hal paling disukai penumpang apalagi kalau dalam penerbangan jarak jauh.
Lalu, bagaimana cara mendapatkan tidur nyenyak dan nyaman saat di pesawat?
Diwartakan dalam express.co.uk, Sabut (11/7/2020), ada sejumlah tips tidur nyenyak dan nyaman di pesawat.
Dirangkum TribunTravel, berikut tips tidur nyenyak dan nyaman di pesawat.
• Aksi Unik Penumpang Pesawat Pakai Under Weather Pod untuk Cegah Penyebaran Covid-19
1. Pilih tempat duduk yang nyaman
Sebelum membeli tiket pesawat, pastikan kamu sudah menentukan pilihan tempat duduk yang nyaman untuk dipesan.
Ada baiknya kamu menghindari tempat duduk yang lokasinya dekat dengan toilet atau dapur karena area tersebut cukup bising.
Tak hanya itu, tempat duduk di toilet juga kemungkinan sedikit tercium aroma tidak sedap yang dapat mengganggu tidur nyamanmu nanti.
2. Bijak memilih menu makan
Saat di pesawat memang kadang merasa lapar dan kamu harus makan.
Saat memilih menu makan, baiknya hindari makanan pedas.
Setelah makan selesau, beri durasi waktu beberapa saat untuk tidur di pesawat.
3. Bijak memilih minuman
Selain makanan kamu juga harus bijak saat memilih minuman di pesawat.
Minuman keras atau beralkohol sebaiknya dihindari saat masih dalam penerbangan.
Seperti diketahui, alkohol dapat menghambatmu mendapatkan kualitas tidur yang nyaman.
Justru alkohol bisa membuatmu merasakan dehidrasi, mirip dengan kafein.
Pilihan yang tepat adalah minum air mineral agar cairan tubuh tetap terjaga, atau kamu juga bisa minum teh herbal.
4. Matikan smartphone dan teknologi canggih yang kamu bawa
Selama penerbangan banyak juga penumpang yang memilih bermain smartphone meskipun sekedar untuk membuka sosial media.
Menurut penelitian, cahaya biru dari layar ponsel dapat membuat tubuh tetap terjaga.
Jadi alternatif lain yaitu membaca buku atau mendengarkan musik sebelum tidur.
Kamu juga bisa melihat pemandangan di atas awan lewat jendela pesawat.
TONTON JUGA:
5. Pilih pakaian yang nyaman saat terbang
Meskipun kamu mempunyai style sendiri, tapi baiknya pakai pakaian yang nyaman saat terbang.
Jangan gunakan pakaian ketat karena tidak dapat membantumu mendapatkan tidur nyenyak dan nyaman.
Pilih pakaian yang nyaman dan longgar.
Kamu dapat mengganti pakaian di bandara atau toilet jika ingin mengubah style pakaianmu.
6. Teliti membawa barang di kabin pesawat
Apabila kamu membawa tas tangan di kabin pesawat, pastikan barang bawaanmu tidak mengganggu tidurmu.
Lengkapi barang bawaanmu dengan bantal leher, masker penutup mata, dan penyumbat telinga.
Agar terkesan lebih mewah, kamu uga bisa membawa headphone agar tidak kebisingan.
Namun perlu diingat jika barang yang kamu bawa di tas tangan tidak terlalu besar dan memberi jarak ruang kaki supaya kamu bisa merentangkan kakimu.
• Siap-siap Kena Kartu Kuning Jika Naik Pesawat Ini Tanpa Memakai Masker
• Pramugari Beri Alasan Kenapa Penumpang Tak Boleh Lepas Sepatu di Pesawat
• Daftar Makanan yang Boleh Dibawa saat Naik Pesawat, Termasuk Kue dan Buah Segar
• Ini Alasan Makanan di Pesawat Punya Rasa yang Berbeda
• Bandara Ini Tawarkan Penerbangan Palsu Buat Turis yang Rindu Naik Pesawat di Tengah Pandemi
(TribunTravel.com/Nurul Intaniar)
