Breaking News:

Ramadan 2020

10 Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Sahur, Ada Kiwi hingga Semangka

Deretan buah yang cocok dikonsumsi saat melaksanakan sahur selama bulan ramadan.

pexels.com
Buah-buahan asam 

TRIBUNTRAVEL.COM - Melakukan ibadah puasa, mengharuskan kita untuk tidak makan dan minum selama belasan jam.

Hal ini tentu mengakibatkan kurangnya asupan vitamin dan nutrisi ke dalam tubuh.

Untuk menghindarinya, kamu bisa memperbanyak makan buah saat sahur.

Tak hanya kurma, ada sejumlah buah lain yang bisa jadi alternatif saat melaksanakan sahur.

Dirnagkum TribunTravel dari berbagai sumber, berikut ini 10 buah yang baik dikonsumsi saat sahur:

1. Kiwi

Jadi Buah Favorit Saat Bulan Ramadan, Ini 7 Manfaat Blewah Bagi Kesehatan

Kiwi memiliki kandungan serat yang tinggi yang tentunya dapat membantu kita untuk kenyang lebih lama.

Buah ini sangat baik dikonsumsi untuk menjaga pencernaan dan mencegah sembelit.

Kandungan gula fruktosa yang rendah dalam kiwi dapat membantu tubuh untuk memecah glukosa, sehingga kadar gula dalam darah lebih terjaga.

2. Pir

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Muhammad Yurokha May
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved