lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Daftar minuman sehat yang cocok untuk buka puasa.
Selain es teh, traveler bisa buka puasa dengan pilihan minuman sehat ini.
Tak hanya sehat tapi minuman ini juga menyegarkan apalagi jika dikonsumsi ketika masih dingin.
Minuman sehat dan segar ini tentu bisa mengembalikan energi tubuh yang terkuras selama berpuasa.
Dirangkum TribunTravel, berikut daftar minuman sehat yang cocok dikonsumsi saat buka puasa.
Traveler pasti tidak asing lagi dengan minuman sehat yang satu ini.
• Praktis dan Cocok untuk Buka Puasa, Coba Resep Ayam Saus Jagung Manis
Infused water adalah air putih ditambah potongan buah segar seperti lemon hingga mentimun.
Tentu saja infused water sehat dikonsumsi saat buka puasa karena mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
2. Air Kelapa Muda
Minuman sehat untuk buka puasa selanjutnya ada Air kelapa muda.
Air kelapa muda bisa dikonsumsi dingin jika traveler ingin rasanya semakin segar.
Traveler bisa mengonsumsi air kelapa muda beserta daging kelapa yang lembut dan manis.
3. Teh Hijau
Jika ingin minum teh saat buka puasa, traveler bisa memilih teh hijau.
Teh hijau mengandung antioksidan katekin yang bagus untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Selain itu teh hijau juga bisa mengembalikan cairan tubuh yang terkuras selama berpuasa.
4. Air Putih
Minuman sehat untuk buka puasa yang tak boleh terlewatkan adalah air putih.
Air putih menjadi minuman yang wajib diminum saat sahur dan berbuka untuk menghilangkan dehidrasi tubuh.
Manfaat lain yang didapat adalah menambah energi hingga menjaga kesehatan ginjal.
TONTON JUGA:
5. Smoothies Buah
Selain minum jus buah, traveler bisa mencoba alternatif lain dengan minum smoothies buah.
Bedanya dengan jus buah pada umumnya, smoothies buah ini ditambahkan dengan yoghurt atau susu agar lebih segar.
Sedangkan isiannya bisa menggunakan buah-buahan segar seperti kiwi, nanas, alpukat, mangga, dan lain-lain.
6. Yogurt
Buka puasa memang paling pas jika minum yoghurt yang dingin.
Selain yoghurt rasa original kini banyak yang mengembangkan varian yoghurt dengan aneka rasa buah.
Traveler bisa memilih sesuai selera untuk buka puasa.
• 3 Dawet Legendaris yang Cocok untuk Buka Puasa
• 7 Mi Ayam Enak di Semarang untuk Menu Buka Puasa, dari Mi Ayam Happy Hingga Mi Ayam Srikandi
• 7 Kuliner Khas Madura untuk Menu Buka Puasa, Coba Paduan Rasa Manis Gurihnya Tajin Sobih
• 7 Kuliner Khas Semarang untuk Menu Buka Puasa, Ada Soto BangkongHingga Bakso Kakap
• Resep Hongkong Fried Noodle, Kuliner yang Mudah Dibuat untuk Buka Puasa
(TribunTravel.com/Nurul Intaniar)
