Breaking News:

Ramadan 2020

Tak Hanya Kurma, 7 Buah Ini Juga Baik Dikonsumsi saat Sahur

Deretan buah yang baik dikonsumsi saat sahur agar tubuh tetap sehat saat menjalankan puasa.

pexels.com
Buah-buahan asam 

TRIBUNTRAVEL.COM - Melakukan ibadah puasa, mengharuskan kita untuk tidak makan dan minum salam belasan jam.

Hal ini tentu menimbulkan kurangnya asupan vitamin dan nutrisi ke dalam tubuh.

Untuk menghindarinya, kamu bisa memperbanyak makan buah saat sahur.

Tak hanya kurma, ada sejumlah buah lain yang bisa jadi alternatif saat melaksanakan sahur.

Dirnagkum TribunTravel dari berbagai sumber, berikut ini 7 buah yang baik dikonsumsi saat sahur:

1. Semangka

Ilustrasi Semangka
Ilustrasi Semangka (well-beingsecrets.com)

Puasa di Tengah Pandemi Covid-19, Kemenag Terbitkan 10 Panduan Ibadah Saat Ramadan 2020

Salah satu buah yang baik dikonsumsi saat sahur adalah semangka.

Bukan tanpa alasan, semangka mengandung 91 persen air yang bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Semangka juga mengandung vitamin A dan vitamin C yang membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.

2. Stroberi

Stroberi
Stroberi (almanac.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Muhammad Yurokha May
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved