Ramadan 2019

7 Aktivitas untuk Mempertahankan Kebugaran Tubuh Saat Bulan Puasa

Bulan Ramadan memberikan kesempatan umat Muslim di seluruh dunia untuk membenahi diri dan banyak melakukan kegiatan spiritual.

7 Aktivitas untuk Mempertahankan Kebugaran Tubuh Saat Bulan Puasa
Instagram.com
Jogging 

TRIBUNTRAVEL.COM - Bulan Ramadan memberikan kesempatan umat Muslim di seluruh dunia untuk membenahi diri dan banyak melakukan kegiatan spiritual.

Saat berpuasa kebanyakan orang beranggapan aktivitas olahraga harus dihentikan saat berpuasa.

Olahraga saat bulan Ramadan sebenarnya adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran tubuh.

Para atlit dan orang biasa harus melakukan olahraga untuk menjaga sirkulasi darah lancar.

Setidaknya ada 7 aktivitas yang bisa dilakukan setiap hari untuk menjaga kebigaran tubuh.

Tonton juga:

Berikut aktivitas olahraga yang bisa dilakukan saat bulan Ramadan:

1. Bersepeda

ILUSTRASI bersepeda
ILUSTRASI bersepeda (staticflickr.com)

Bersepeda bisa jadi pilihan traveler untuk menjaga kebugaran saat berpuasa.

Usahakan bersepeda sebelum buka puasa atau setelah berbuka.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Arif Setyabudi Santoso
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved