Lebaran 2019

Aneka Menu Sarapan Sehat yang Ampuh Turunkan Kolesterol saat Lebaran

Aneka menu sarapan sehat yang dinilai ampuh menurunkan kolesterol selama lebaran akibat mengonsumsi makanan berlemak.

Aneka Menu Sarapan Sehat yang Ampuh Turunkan Kolesterol saat Lebaran
huffpost.com
Ilustrasi oatmeal, menu sarapan sehat untuk menurunkan kolesterol 

TRIBUNTRAVEL.COM - Lebaran identik dengan menu makan enak dan berlemak.

Banyak mengonsumsi makanan berlemak saat lebaran ternyata bisa meningkatkan jumlah kalori yang menyebabkan kolesterol.

Oleh karena itu, ada baiknya jika kamu mengatur pola makan untuk menurunkan kalori selama lebaran.

Seperti dilansir TribunTravel dari beberapa sumber, kolesterol bisa diturunkan jika mengonsumsi makanan sehat saat sarapan.

LIHAT JUGA:

Ada berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi saat sarapan pagi.

Berikut aneka menu sarapan sehat yang dinilai ampun menurunkan kolesterol selama lebaran.

1. Oameal

Ilustrasi Oatmeal untuk menurunkan kolesterol
Ilustrasi Oatmeal untuk menurunkan kolesterol (forksoverknives.com)

Tips Aman Menyantap Makanan Tinggi Kolesterol saat Lebaran

Oatmeal merupakan makanan yang mengandung tinggi serat.

Mengonsumsi Oatmeal secara rutin di pagi hari dinilai ampun menurunkan kolesterol.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Nurul Intaniar
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved