5 Buah yang Harus Dihindari Jika Ingin Menurunkan Berat Badan, Ini Gantinya

5 Buah yang Harus Dihindari Jika Ingin Menurunkan Berat Badan, Segera Ganti dengan Buah Ini.

5 Buah yang Harus Dihindari Jika Ingin Menurunkan Berat Badan, Ini Gantinya
everydayhealth.com
Ilustrasi buah alpukat yang bisa menaikkan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan 

TRIBUNTRAVEL.COM - Banyak orang yang mengonsumsi makanan rendah kalori untuk menjaga berat badan tetap ideal.

Bahkan beberapa orang memilih untuk mengonsumsi makanan ringan dibanding makan malam.

Hal ini dilakukan agar berat badan tidak mengalami kenaikan yang cukup drastis.

Selain itu, banyak orang yang menjaga tubuh agar tetap ideal dengan mengonsumsi buah-buahan.

Ilustrasi buah Apel yang cocok untuk menurunkan berat badan
Ilustrasi buah Apel yang cocok untuk menurunkan berat badan (antherb.com)

Promo Spesial Anniversary ke-13 dari J.CO Indonesia, Beli 2 Lusin Donut Cuma Rp 102 Ribu

5 Hal yang Harus Dilakukan Liburan Saat Lebaran, Pilih Destinasi yang Masih Sepi

Hari Terakhir Promo Payday Deal TIX.ID, Nikmati Diskon hingga 50 Persen untuk Tiket Film Bioskop

Namun tak banyak yang tahu kandungan dalam buah-buahan yang dikonsumsi apakah aman untuk program diet.

Banyak buah yang mengandung glukosa cukup tinggi dan hampir setara dengan cokelat.

Sehingga buah-buahan tersebut sangat tidak cocok dikonsumsi jika ingin mempertahankan berat badan ideal.

LIHAT JUGA:

Apa sajakah buah-buahan tersebut?

Dilansir TribunTravel dari laman BrightSide.me, berikut buah-buahan yang harus dihindari jika ingin mempertahankan berat badan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Nurul Intaniar
Editor: Rizky Tyas Febriani
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved