lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Bad mood adalah kondisi dimana suasana hati seseorang yang sedang tidak baik.
Orang yang sedang bad mood biasanya mudah marah dan tersinggung.
Penyebab bad mood salah satunya adalah rasa bosan atau bete yang dialami seseorang.
Biasanya bad mood muncul karena faktor yang bermacam - macam, di antaranya banyak pikiran karena masalah, kecapaian atau kondisi badan tidak fit, merasa tertekan dan terusik orang, dan tertimpa nasib sial.
Buat kamu yang sedang bad mood berat, yuk hilangkan dengan konsumsi lima camilan yang bisa jadi mood boster kamu berikut ini:
1. Cokelat
Cokelat mengandung feniletilamin yang merupakan antidepresan sehingga membantu mengurangi kecemasan pada tubuh.
Tidak hanya itu, rasa senang pun mendadak muncul setelah makan cokelat.
Tonton juga:
Itulah mengapa banyak orang stres yang melakukan terapi cokelat guna mengurangi stres yang berlebihan.
• Pengin Kencan Ala Rangga dan Cinta? Kunjungi 5 Tempat Kuliner Seru di Jogja Ini Bareng Pasangan
• 6 Makanan Ini Rasanya Lebih Enak Beli di Luar Dibandingkan Buatan Sendiri, Ada yang Tahu Kenapa?
2. Es Krim
Es krim sering digunakan sebagai mood boster saat lagi dilanda bad mood.
Mood yang sudah baik aja bisa makin baik setelah makan eskrim, begitu pula kamu yang lagi bad mood berat.
Makan es krim bisa bikin kamu jadi semangat lagi.
Cukup duduk dan menikmati kelembutan dan manisnya es krim, pasti bad mood hilang.
• Selain Touring, Road Trip Bisa Jadi Cara Unik untuk Mempererat Hubunganmu dengan Teman
• Melihat Pesona Bukit Grenden di Magelang, Spot Foto Instagenik yang jadi Buruan Wisatawan
3. Keripik Kentang
Siapa yang tidak suka dengan camilan yang satu ini, ya keripik kentang.
Meskipun kalau kebanyakan bisa bikin gendut, tapi ngemil keripik kentang ternyata bisa membuat mood jadi baik lagi lho.
Gurihnya bumbu ditambah lezatnya kentang bisa buat kamu lupa akan masalah yang baru aja menimpa dirimu.
• 5 Destinasi Wisata di Jepang Ini Dijadikan Latar dalam Game, Ada Serial Game Yakuza
• Makan Daging Steak Bisa Sebabkan Alzheimer, Benar Nggak ya?
• 5 Menu Sarapan yang Paling Digemari Orang Indonesia, Mana Favoritmu?
4. Pisang
Kandungan kalium yang tinggi pada buah pisang bisa mengurangi tekanan darah tinggi pada tubuh.
Inilah alasan kenapa kamu yang lagi bad mood, mendadak bisa jadi senang dan bahagia setelah makan pisang.
Jadi buat kamu yang sedang bad mood, banyakin makan pisang saja ya.
5. Susu
Selain makanan, rupanya minuman susu juga bisa diandalkan untuk mengurangi bad mood lho.
Susu mengandung efek penenang serta mampu menetralisir racun yang masuk ke tubuh sehingga kamu pun jadi rileks.
Kamu bisa minum susu dalam keadaan hangat atau dingin sesuai selera.
Gimana, sudah tahu kan camilan yang bisa jadi mood boster saat bad mood.
Jangan bad mood terus-terusan ya.
• Promo Burger King - Nikmati Paket Dobel Deal Mulai dari Rp 30 Ribu, Berlaku hingga Akhir April
• 5 Oleh-oleh Khas Banyuwangi yang Wajib di Bawa Pulang, Mulai dari Kopi hingga Kaos Banyuwangi
• Promo TIX.ID - Dapatkan Diskon 50% Tiket Nonton Film HELLBOY Mulai Hari Ini, Cek Cara Mendapatkannya
• Promo Starbucks - Hanya Hari Ini Ada Diskon Harga 50%, Cukup Tukarkan Struk Pembayaran Pertama
• 5 Budaya Unik Ini Hanya Ada di Vietnam, Ada Helm Khusus untuk Pengendara Motor Wanita
(TribunTravel.com/ Ratna Widyawati)
