lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Penyerapan makanan oleh tubuh biasanya dipengaruhi pada kombinasi makanan yang dikonsumsi.
Hal ini dapat mempengaruhi kinerja usus dalam proses penyerapan dan pencernaan makanan.
Namun kamu perlu memperhatikan bahwa tidak semua makanan bisa dikonsumsi secara bersamaan.
Dengan mengkombinasikan aneka makanan secara bersamaan juga menyebabkan nutrisi makanan tesebut berkurang bahkan hilang.
Dengan begitu maka dampak yang akan ditimbulkan adalah gangguan pada sistem pencernaan.
LIHAT JUGA:
TribunTravel melansir dari beberapa sumber, berikut kombinasi makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan.
1. Buah Lemon dengan Obat Kimia
• 4 Cara Alami Sembuhkan Sakit Tenggorokan, dari Berkumur dengan Air Garam hingga Teh Lemon Madu
Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan kimia, ada baiknya hindari meminum air lemon.
Apabila kamu meminum air lemon terlebih dahulu sebelum meminum obat, maka akan ada penghambatan enzim.
Lemon diketahui dapat menghambat enzim yang mengurai obat-obatan kimia.
Obat yang tidak terurai di dalam tubuh akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Besar kemungkinan obat akan menumpuk di dalam tubuh dan terjadi gangguan kesehatan lanjutan.
2. Pasta, Keju, dan Tomat
• 3 Resto di Makassar yang Menawarkan Menu Makanan Khas Italia, Cobain Pasta di La Piccola yang Lezat
Siapa sih yanga tidak menyukai makanan pasta yang diberi taburan keju dan tomat?
Makanan ini tentu sangat terasa enak jika dikonsumsi secara bersamaan.
Ternyata mengonsumsi makanan ini secara bersamaan justru tidak baik bagi kesehatan.
Asam yang terkandung di dalam tomat akan mengentalkan kandungan susu yang ada di dalam keju.
Hal ini bisa menyebabkan adanya gangguan pencernaan.
3. Pati dan Protein
• 6 Makanan Ini Memiliki Kandungan Protein Tinggi yang Bermanfaat Perbaiki Sel Tubuh yang Rusak
Jangan membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan yang mengandung pati dan protein secara bersamaan.
Seperti telur ayam dengan kacang-kacangan, hingga kentang atau pisang hijau dengan daging mentah.
Hal ini akan sangat berbahaya bagi tubuh, karena makanan yang mengandung pati dan protein memiliki enzim yang pH optimumnya berbeda.
Sehingga dalam proses pencernaannya kurang stabil dan mengakibatkan gangguan pencernaan.
4. Sereal dengan Susu atau Jus Jeruk
• 5 Efek Negatif Mengkonsumsi Sereal Secara Berlebihan, Bisa Sebabkan Iritasi Usus
Sereal merupakan makanan alternatif untuk sarapan pagi yang mudah dijumpai.
Sereal juga merupakan makanan yang sehat dan cocok dijadikan menu selama program diet.
Namun jangan salah saat akan mengonsumsi sereal.
Kamu tidak boleh mencampur sereal dengan susu atau jus jeruk secara bersamaan.
Jus jeruk diketahui dapat menghancurkan enzim pengurai pati yang ada pada sereal.
Hal ini tentu harus dihindari agar proses pencernaan berjalan dengan baik.
5. Makan Buah setelah Makan Pokok
• 5 Tips Memilih Buah Alpukat yang Sudah Matang dan Siap Makan, Perhatikan Pangkal dan Kulit Buah
Sudah sangat umum terjadi jika setelah mengonsumsi makanan pokok kemudian memakan buah untuk dessert.
Ternyata hal ini adalah satu kombinasi yang salah jika dilakukan.
Makanan pokok yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak akan memerlukan energi besar unuk dipecah oleh saluran pencernaan.
Sehingga kurang benar jika mengonsumsi buah-buahan setelah mengonsumsi makanan pokok.
Hal ini bisa menyebabkan penghambatan proses pemecahan energi.
• Rahasia Pelayaran - Apa yang Harus Dilakukan Jika Ada Penyakit Menular di Atas Kapal?
• 5 Tips Mudah Mencuci dengan Cepat dan Aman, Gunakan Sabun Pencuci Piring untuk Membersihkan Noda
• 5 Kuliner Enak di Madura yang Cocok Jadi Menu Makan Siang, Coba Cicipi Bebek Rabek dan Kaldu Kokot
• Promo Tiket Pesawat Garuda Indonesia Rute Domestik, Pesan Melalui Traveloka dan Catat Kode Kuponnya
• 5 Jembatan Paling Panjang di Indonesia, Sudah Pernah Lewat Jembatan Suramadu?
(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)
